หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สัดส่วน 32 - 25 - 36 มันโอเคไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สูง 163 (ประมาณนี้มั้ง ไม่ได้วัดมานาน)
น้ำหนัก 56
สัดส่วน อก32 เอว25 สะโพก36
**แล้วเราเป็นคนกินเยอะมากๆๆ แล้วก็ชอบออกกำลังกายเล่นกีฬาด้วย ขาเลยมีไขมันและกล้ามเนื้อ เยอะอยู่นะ....
ต้นขาก็ใหญ่ด้วย แต่อยากรู้ว่าคนอื่นคิดว่า หุ่นแบบนี้โอเคหรือป่าว (แล้วก็เราเป็นสายฝรั่ง ชอบสายฝ. ชอบผู้หญิงสะโพกใหญ่ดูสวยกว่า เราไม่ใช่แนวเกาหลีขาเล็กเรียวนะ)
คิดว่าหุ่นเราโอเคสำหรับสายฝ.ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 150 ควรหนักเท่าไหร่คะ
คือเราอายุ 16 ย่าง 17 (ตอนนี้ขึ้นม.5) สัดส่วน หน้าอก : เอว : สะโพก 32 : 25 : 34 หนัก 42 คือเราไม่มีพุงนะ สัดส่วนเฟิร์มไม่ย้อย เป็นนักกีฬา แต่ทรงรูปร่างเรามันจะต
สมาชิกหมายเลข 3161614
สูง 164 นน. 70 นิดๆ ถือว่าอ้วนไหมคะ???
สูง-หนัก ตามหัวข้อเลย สัดส่วนเรา 36-30-41 เวลาใส่เสื้อผ้ามันดูไม่ได้เฟิร์มนะ แต่ก็ไม่ได้อ้วนเผละอ่า ส่วนตัวก็ว่าปกตินะ ไม่ได้สวยเป๊ะหรือว่าน่าเกลียดอ่า มันกลางๆ
สมาชิกหมายเลข 3016490
เพื่อนสัดส่วนเท่าไหร่กันคะ แบบไหนที่เรียกหุ่นดี
:) สวัสดีเพื่อนชาวพันทิปค่ะ คือเราสูง163 ซม. น้ำหนัก55 กก. สัดส่วน35-26-37 แบบนี้ถือว่าอ้วนไหมคะ และเราหากางเกงใส่ยากมากถ้าเป็นขาสั้นใส่ไซร์ m เเน่นสะโพกพอดีเอว
สมาชิกหมายเลข 4311614
สูง155ซม. หนัก48กก. อ้วนมั้ย
เราสูง155ซม. น้ำหนัก48 กก. เอว26 ตอนนี้อายุ19 แต่ขาใหญ่มาก ฮ่าๆ ประมาณ 36-38 อ่ะ เราพยามมองหุ่นตัวเองในกระจก น่าเกียจมากช่วงล่าง แต่ก็พอใจหุ่นตัวเองอยู่น่ะ แต่ไ
สมาชิกหมายเลข 4423205
สัดส่วนหุ่นประมาณไหนหรอคะใส่เสื้อผ้าสวย ?
คือเราไม่อ้วนนะแต่แต่งตัวยากมากก เพราะบ่าเรากว้าง สะโพกเล็ก แต่พอเราดูการ์ตูนฝรั่งแล้ว หุ่นบางมากก แต่สวยอะ ฝรั่งตัวใหญ่บางคนผอมๆใส่ละสวย เราสูง 168-170 ค่ะ. เอ
สมาชิกหมายเลข 4330885
Squat ลดต้นขา+สะโพก+ก้น ควรทำทุกวันไหม
ควบคุมอาหาร เน้นผัก ลดมัน งดของหวาน ทานครบทุกมื้อไม่มีงด ปั่นจักรยาน 50 นาที และก็ปั่นจักรยาอากาศวันละอีก 400 ครั้ง เวทช่วงล่าง ทำท่า Squat ปกติเราทำ
สมาชิกหมายเลข 5007483
นั่งนานๆเเล้วก้นใหญ่ขึ้นจริงไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 4201065
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻
เราหนัก80 ป้าข้างบ้านบอกว่าเราอ้วนระดับกลาง ลุงแท้ๆบอก อ้วนนิดนึงไม่มาก เราอยากรู้ว่า สูง160หนัก80 อ้วนระดับไหนอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9193303
เวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง
เปิด 5 ช่วงเวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง หาได้ง่ายในชีวิตประจำวัน แต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรกินตอนไหนถึงจะดีที่สุด? แม้ว่ากล้วยหอมจะ
ฮาลั่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สัดส่วน 32 - 25 - 36 มันโอเคไหมคะ
น้ำหนัก 56
สัดส่วน อก32 เอว25 สะโพก36
**แล้วเราเป็นคนกินเยอะมากๆๆ แล้วก็ชอบออกกำลังกายเล่นกีฬาด้วย ขาเลยมีไขมันและกล้ามเนื้อ เยอะอยู่นะ....
ต้นขาก็ใหญ่ด้วย แต่อยากรู้ว่าคนอื่นคิดว่า หุ่นแบบนี้โอเคหรือป่าว (แล้วก็เราเป็นสายฝรั่ง ชอบสายฝ. ชอบผู้หญิงสะโพกใหญ่ดูสวยกว่า เราไม่ใช่แนวเกาหลีขาเล็กเรียวนะ)
คิดว่าหุ่นเราโอเคสำหรับสายฝ.ไหม