หลังจากที่ได้ผ่านประสบการณ์จากการทำสมาธิในกระทู้
http://pantip.com/topic/33638999 และ
http://pantip.com/topic/33615363 แล้วนั้น
ผมยังทำสมาธิเสมอๆตามที่โอกาสอำนวย จนครั้งล่าสุดที่นั่งสมาธิมามีอาการดังนี้ครับ
พอนั่งสมาธิไปจนสงบได้ระดับหนึ่งแล้ว ลมหายใจละเอียดมากขึ้น ความรู้สึกว่าลมกระทบจมูกแผ่วลงเรื่อยๆ จนทำให้ต้องตั้งใจพิจารณากำกับมากขึ้นนั้น
ฉับพลันเกิดมีอาการที่ว่าความคิดไหลพรั่งพรูออกมา แต่ความคิดที่ไหลมานั้นมีลักษณะที่แปลก จะว่าฟุ้งซ่านหรือยุ่งเหยิงผมก็ไม่ค่อยแน่ใจ ถ้าจะอธิบายคือ
เป็นความคิดที่มีลักษณะที่บรรยายถึง
1. สภาพที่ผมไม่ชอบใจหรือเป็นทุกข์
2. สาเหตุของปัญหานั้นๆ
3. วิธีแก้ไขปัญหา
โดยเป็นปัญหาที่ผมประสบมาในชีวิตประจำวันแต่ผมไม่ได้เก็บเอามาคิดในขณะที่นั่งสมาธิ เรียงตามลำดับ
เรื่องที่ความคิดโผล่มาในสมาธิคือ ช่วงนี้ผมเครียดเรื่องญาติๆทะเลาะกันเรื่องมรดกของคุณตาที่เสียไปแล้วและฝากให้ผมไว้ แต่ท่านไม่ได้สั่งอะไรไว้
ผมเลยมีความคิดที่จะเก็บมรดกชิ้นนี้ไว้ให้ญาติๆทุกคนได้ใช้กัน เพราะคิดว่าถ้าแบ่งคงไม่เหลือต้องถูกขายหมด (เมื่อผมตายค่อยแบ่งคืนกลับไป)
ในสมาธิตอนนั้นความคิดบอกว่า(เท่าที่จำได้ประมาณนี้ครับ)
" เรากำลังเป็นอะไร " ความคิดนั้นถามเอง
"เรากำลังโกรธ ไม่สบายใจ" ความคิดนั้นก็ตอบเองเช่นกัน
"แล้วความโกรธทำให้เราเป็นอย่างไร"
"ความโกรธทำให้เราเป็นทุกข์ กระสับกระส่าย เครียด ไม่มีความสุข"
"แล้วทำไมเราถึงทุกข์"
"เพราะเราไปยึดมั่น ถือมั่นว่าของสิ่งนั้นเป็นของเรา ทั้งที่มันไม่ได้เป็นของเราตั้งแต่ต้น"
"แล้วเราจะทำยังไง"
"เราคิดแทนเขาไม่ได้ เขาก็มีสิทธิ์เหมือนๆกับที่เรามี ต้องปล่อยวาง"
ผมตอนนั้นก็ดูตามความคิดนั้นไปจนจบแล้วเกิดอารมณ์ฉึ่บ! เหมือนที่เคยเกิดขึ้นตอนที่เจอปิติ ความรู้สึกเหมือนได้ยกภูเขาออกจากอก สบายใจ แล้วเกิดความสุขที่กำซาบ
ออกมาจากตัวเองที่ละเอียดกว่าคลื่นปิติที่เคยเข้ามากระทบ พอหลังจิตคล้ายๆมันเสพความสุขที่ได้พิจารณาจนจบแล้วดิ่งไปสู่ระดับที่สงบมากขึ้นและละเอียดยิ่งขึ้น
จิตอยู่นิ่งๆได้เอง ไม่วอกแวกโดยไม่ต้องบริกรรมหรือกำหนดอะไร สักพักใหญ่ๆก็มีความคิดแบบเดียวกันไหลออกมาอีกแต่เป็นปัญหาในการทำงาน วนลูปแบบเหมือนก่อนหน้า โดย
ทุกๆครั้งที่ความคิดจบลงสมาธิก็สงบขึ้นไปอีก เป็น2ตัวอย่างความคิดที่นำมาเล่าครับ
สิ่งที่ผมเจอมาคืออะไรหรือครับ ต้องขอรบกวนคำชี้แนะด้วยครับควรจะทำอย่างไรดี ในตอนนั้นไม่สามารถห้ามความคิดได้เลยได้แต่ดูตามไปเฉยๆอย่างเดียวเลยครับ
ปล ตอนขณะที่ดูตามความคิดนั้น ไม่ได้ตามลมหายใจแล้วครับ
ความคิดในขณะที่กำลังทำสมาธิเป็นสิ่งไม่ดีใช่ไหมครับ
ผมยังทำสมาธิเสมอๆตามที่โอกาสอำนวย จนครั้งล่าสุดที่นั่งสมาธิมามีอาการดังนี้ครับ
พอนั่งสมาธิไปจนสงบได้ระดับหนึ่งแล้ว ลมหายใจละเอียดมากขึ้น ความรู้สึกว่าลมกระทบจมูกแผ่วลงเรื่อยๆ จนทำให้ต้องตั้งใจพิจารณากำกับมากขึ้นนั้น
ฉับพลันเกิดมีอาการที่ว่าความคิดไหลพรั่งพรูออกมา แต่ความคิดที่ไหลมานั้นมีลักษณะที่แปลก จะว่าฟุ้งซ่านหรือยุ่งเหยิงผมก็ไม่ค่อยแน่ใจ ถ้าจะอธิบายคือ
เป็นความคิดที่มีลักษณะที่บรรยายถึง
1. สภาพที่ผมไม่ชอบใจหรือเป็นทุกข์
2. สาเหตุของปัญหานั้นๆ
3. วิธีแก้ไขปัญหา
โดยเป็นปัญหาที่ผมประสบมาในชีวิตประจำวันแต่ผมไม่ได้เก็บเอามาคิดในขณะที่นั่งสมาธิ เรียงตามลำดับ
เรื่องที่ความคิดโผล่มาในสมาธิคือ ช่วงนี้ผมเครียดเรื่องญาติๆทะเลาะกันเรื่องมรดกของคุณตาที่เสียไปแล้วและฝากให้ผมไว้ แต่ท่านไม่ได้สั่งอะไรไว้
ผมเลยมีความคิดที่จะเก็บมรดกชิ้นนี้ไว้ให้ญาติๆทุกคนได้ใช้กัน เพราะคิดว่าถ้าแบ่งคงไม่เหลือต้องถูกขายหมด (เมื่อผมตายค่อยแบ่งคืนกลับไป)
ในสมาธิตอนนั้นความคิดบอกว่า(เท่าที่จำได้ประมาณนี้ครับ)
" เรากำลังเป็นอะไร " ความคิดนั้นถามเอง
"เรากำลังโกรธ ไม่สบายใจ" ความคิดนั้นก็ตอบเองเช่นกัน
"แล้วความโกรธทำให้เราเป็นอย่างไร"
"ความโกรธทำให้เราเป็นทุกข์ กระสับกระส่าย เครียด ไม่มีความสุข"
"แล้วทำไมเราถึงทุกข์"
"เพราะเราไปยึดมั่น ถือมั่นว่าของสิ่งนั้นเป็นของเรา ทั้งที่มันไม่ได้เป็นของเราตั้งแต่ต้น"
"แล้วเราจะทำยังไง"
"เราคิดแทนเขาไม่ได้ เขาก็มีสิทธิ์เหมือนๆกับที่เรามี ต้องปล่อยวาง"
ผมตอนนั้นก็ดูตามความคิดนั้นไปจนจบแล้วเกิดอารมณ์ฉึ่บ! เหมือนที่เคยเกิดขึ้นตอนที่เจอปิติ ความรู้สึกเหมือนได้ยกภูเขาออกจากอก สบายใจ แล้วเกิดความสุขที่กำซาบ
ออกมาจากตัวเองที่ละเอียดกว่าคลื่นปิติที่เคยเข้ามากระทบ พอหลังจิตคล้ายๆมันเสพความสุขที่ได้พิจารณาจนจบแล้วดิ่งไปสู่ระดับที่สงบมากขึ้นและละเอียดยิ่งขึ้น
จิตอยู่นิ่งๆได้เอง ไม่วอกแวกโดยไม่ต้องบริกรรมหรือกำหนดอะไร สักพักใหญ่ๆก็มีความคิดแบบเดียวกันไหลออกมาอีกแต่เป็นปัญหาในการทำงาน วนลูปแบบเหมือนก่อนหน้า โดย
ทุกๆครั้งที่ความคิดจบลงสมาธิก็สงบขึ้นไปอีก เป็น2ตัวอย่างความคิดที่นำมาเล่าครับ
สิ่งที่ผมเจอมาคืออะไรหรือครับ ต้องขอรบกวนคำชี้แนะด้วยครับควรจะทำอย่างไรดี ในตอนนั้นไม่สามารถห้ามความคิดได้เลยได้แต่ดูตามไปเฉยๆอย่างเดียวเลยครับ
ปล ตอนขณะที่ดูตามความคิดนั้น ไม่ได้ตามลมหายใจแล้วครับ