ผมเป็นวัยรุ่นอายุ21ปี คนนึงที่สนใจทางการปฏิบัติธรรมครับ แล้วก็มีนั่งสมาธิบ้าง
เวลาผมนั่งก็จะใช้วิธีการกำหนดลมหายใจ หรือไม่ก็ภาวนา บางทีจะมีการจับความรู้สึกที่หัวอะไรบ้างเป็นบางที
ซึ่งพอทำไปความรู้สึกที่ขาทับกันจะหายไป นิ้วมือที่ชนกันจะหาย คงเป็นที่เขาบอกกันว่าตัวหาย ส่วนความคิดก็หยุด
หรือบางทีมันก็ไปคิดเรื่องอื่นก็ดึงกลับมา สรุปคือจะอยู่ในสถานะที่ความรู้สึกอยู่ที่หัวกับลมหายใจ แล้วคำถามผมมีดังนี้ครับ
1.แล้วต้องทำยังไงต่อหรอครับ แค่นั่งสงบแบบนี้ไปเรื่อยๆหรอครับ
2.ผมสังเกตว่าการภาวนาหรือกำหนดลมก็เพื่อให้มันสงบหยุดคิดได้ง่ายขึ้น แต่ปกติผมก็สามารถทำให้ตัวเองหยุดคิดได้อยู่แล้ว
งั้นผมบังคับตัวเองหยุดคิดแต่แรกแล้วก็นั่งไปเรื่อยๆ=ผมนั่งสมาธิไหมครับ มีคนบอกใช้
แต่ผมสังเกตความนิ่งคุณภาพมันต่างกันคือถ้ากำหนดอะไรก่อนเช่นภาวนาความนิ่งจะรู้สึกลึกกว่า รวมถึงความสงบของร่างกายความคิดหลัง
นั่งสมาธิ ถ้าแบบภาวนาหรือกำหนดก่อนมันจะสงบลึกกว่า เทียบกับที่แค่ๆนั่งแล้วปิดความคิดไปเลย ซึ่งกรณีแค่หยุดคิดแต่เริ่มเลยก็ไม่รู้เหมือนกันครับว่าจิตมันไปไหน
3.แล้วการนั่งสมาธิมันได้บุญจริงไหมครับ? จากอะไร
คำถามเรื่องการนั่งสมาธิครับ\ขอคำแนะนำ [68]
เวลาผมนั่งก็จะใช้วิธีการกำหนดลมหายใจ หรือไม่ก็ภาวนา บางทีจะมีการจับความรู้สึกที่หัวอะไรบ้างเป็นบางที
ซึ่งพอทำไปความรู้สึกที่ขาทับกันจะหายไป นิ้วมือที่ชนกันจะหาย คงเป็นที่เขาบอกกันว่าตัวหาย ส่วนความคิดก็หยุด
หรือบางทีมันก็ไปคิดเรื่องอื่นก็ดึงกลับมา สรุปคือจะอยู่ในสถานะที่ความรู้สึกอยู่ที่หัวกับลมหายใจ แล้วคำถามผมมีดังนี้ครับ
1.แล้วต้องทำยังไงต่อหรอครับ แค่นั่งสงบแบบนี้ไปเรื่อยๆหรอครับ
2.ผมสังเกตว่าการภาวนาหรือกำหนดลมก็เพื่อให้มันสงบหยุดคิดได้ง่ายขึ้น แต่ปกติผมก็สามารถทำให้ตัวเองหยุดคิดได้อยู่แล้ว
งั้นผมบังคับตัวเองหยุดคิดแต่แรกแล้วก็นั่งไปเรื่อยๆ=ผมนั่งสมาธิไหมครับ มีคนบอกใช้
แต่ผมสังเกตความนิ่งคุณภาพมันต่างกันคือถ้ากำหนดอะไรก่อนเช่นภาวนาความนิ่งจะรู้สึกลึกกว่า รวมถึงความสงบของร่างกายความคิดหลัง
นั่งสมาธิ ถ้าแบบภาวนาหรือกำหนดก่อนมันจะสงบลึกกว่า เทียบกับที่แค่ๆนั่งแล้วปิดความคิดไปเลย ซึ่งกรณีแค่หยุดคิดแต่เริ่มเลยก็ไม่รู้เหมือนกันครับว่าจิตมันไปไหน
3.แล้วการนั่งสมาธิมันได้บุญจริงไหมครับ? จากอะไร