หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัย!! มากค่ะกับผู้หญิงญี่ปุ่นคนนี้ กินขนาดนี้ ทำไมไม่อ้วน?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พิซซ่า 3 ถาด 10900 แคลอรี่
ไข่ 100 ฟอง
แฮมเบอร์เกอร์ 100 ชิ้น
ข้าว หมูย่าง น้ำหนัก 4 กิโล
ขนมปัง 100 ชิ้น
และอีกมากมายที่นางกิน แต่ละอย่าง แคลลอรี่ เยอะมาก 6000 + ........ และข้อสงสัยของเราคือ!! ทำไมนางไม่อ้วน ทั้งๆที่ได้รับแคลอรี่มากขนาดนี้
ปล. จขกท ไม่ต้องกินค่ะ แค่ ดม ยังอ้วน 5555 แอบอิจฉานาง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่ควรกินอาหารเดิมๆนานๆจริงหรอครับ แม้ว่าอาหารนั้นจะดีต่อสุขภาพ
คือ มีแต่คนบอกว่ากินแต่เมนูเดิมๆ (คลีนฟู้ด) ไม่เปลี่ยนบ้างล่ะ กินเดิมๆมันไม่ดีนะ ในความคิดผมคิดว่า ขนาดข้าวสวย เรากินมาทุกมื้อตั้งแต่เด็กๆ มันยังไม่เป็นอะไรเลย
สมาชิกหมายเลข 6970211
ไข่ต้ม กับข้าวสวย สามารถเป็นเมนูหลักในการลด นน.ได้ไหมครับ
คือผมไม่ชอบอกไก่เท่าไหร่ และก็ไม่ทานผักด้วย ตอนนี้กำลังหาเมนู ที่สามารถไดเอทได้นานๆอยู่ครับ เลยมาพบว่า ผมชอบกินไข่ต้มกะข้าว ผมจะทานข้าวสวย 100 กรัม กะไข่ต้ม 3 ฟ
สมาชิกหมายเลข 6183651
whey หรือ ไข่ไก่ ดีครับ
กินโปรตีนเสริมจากมื้ออาหารหลัก กินเวย์ หรือกินไข่ไก่ทั้งฟองดีครับ ส่วนตัวอยากกินไข่ไก่แทน เพราะถูก+อร่อย มีพวกวิตามินเยอะกว่าเวย์ด้วย แต่แคลต่อโปรตีนที่ได้น่าจะ
สมาชิกหมายเลข 7603395
หิวดึกๆ มีเมนูแนะนำ !! ทั้งผอมทั้งคลีน
หิว ... คำนี้เป็นอุปสรรคสำหรับการลดความอ้วนมากกกกก ยิ่งหิวตอนกลางคืนนะ !!! ทรมาน ยิ่งอยู่หอพัก ในหอไม่มีกระทะไฟฟ้า ไม่มีหม้อหุงข้าว มีแต่ตู้เย็น !! เมนูง่ายๆ &q
สุกรลงเกลือ
ไข่เจียวพิซซ่าหน้าปูอัด
สวัสดีครับ ทำให้เด็กๆทานครับ ไข่ไก่ 2 ฟอง, ปูอัด ใช้น้ำมันน้อย ตั้งใจไม่ต้องการให้ไข่ฟูมากนัก ไฟปานกลาง ใส่ไข่ที่ตีแล้วก่อน แล้วค่อยนำปูอัดมาวางบนหน้าในขณะที่ไข
กะเพราไม่ใส่ผัก
ลดวันละ 300 แคลอรี่
คือผมอยากทราบครับ ถ้าลดวันละ 300-400 แคลอรี่ นี้พอไหมครับ คือผมวิ่งทุกวันครับ วันละ 30-45 นาที แล้วมาดูแคลลอรี่ มันอยู่ที่ประมาณ 300-400 อะครับ อยากทราบว่า แค่น
PakPakza
ื่ทาร์ตไข่ไร้แป้งไร้น้ำตาล...เขาทำกันยังไง
สวัสดีคะ วันนี้เอาใจคนลดน้ำหนักสายหวานด้วยสูตรทาร์ตไข่แป้งกรอบไข่หอมนุ่มละมุน ชิ้นนึงแค่ 157 แคลอรี่ มาดูส่วนผสมคะ ส่วนฐาน แป้งอัลมอน 110 กรัม แป้งมะพร้าว 40 กร
สมาชิกหมายเลข 2051857
โค้กซีโร่กับแป้บซี่แมกซ์ 0 แคลจริงไหมคะ
เห็นตามกระทู้ที่ถามแล้วค่ะ ที่อ่านๆมาเห็นว่าจริงๆก็ยังมีแคลลอรี่แต่ ต่ำกว่า 5 แคลอรี่เลยอนุโลมว่าเป็น 0 แคลอรี่ สรุปคือจริงไหมคะ ปล1.ดื่มวันละ 1 ลิตรแต่พอเห็นบา
สมาชิกหมายเลข 2153060
รบกวนผู้รู้เรื่องลดความอ้วนเข้ามาตอบหน่อยน้า พลีส><
ตอนนี้น้ำหนัก 66. สูง163 ค่ะ ผู้หญิงแบบนี้จัดว่าอวบออกแนวอ้วนแล้วใช่มั้ยคะ -..- เจ้าของกระทู้ว่าใช่ค่ะ ใช่แน่ๆ 555 ใส่อะไรก็ไม่สวยเลย เอาละ เข้าเรื่องค่ะ คืออีก
สมาชิกหมายเลข 2166719
อาหารว่าง แคลน้อย น่ากินสุดๆ !
ถ้าอยากลดน้ำหนัก เราก็จะต้องออกกำลังกาย และควบคู่กับการ ควบคุมอาหาร ด้วย พูดถึงการออกกำลังกาย ก็ควรออกกำลังกายเป็นเวลาอย่างน้อย 30-45 นาทีต่อวัน เพื่อที่ร่างกาย
สมาชิกหมายเลข 6014773
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัย!! มากค่ะกับผู้หญิงญี่ปุ่นคนนี้ กินขนาดนี้ ทำไมไม่อ้วน?
ไข่ 100 ฟอง
แฮมเบอร์เกอร์ 100 ชิ้น
ข้าว หมูย่าง น้ำหนัก 4 กิโล
ขนมปัง 100 ชิ้น
และอีกมากมายที่นางกิน แต่ละอย่าง แคลลอรี่ เยอะมาก 6000 + ........ และข้อสงสัยของเราคือ!! ทำไมนางไม่อ้วน ทั้งๆที่ได้รับแคลอรี่มากขนาดนี้
ปล. จขกท ไม่ต้องกินค่ะ แค่ ดม ยังอ้วน 5555 แอบอิจฉานาง