หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเราลดความอ้วน แต่ทานขนมทุกวันแบบวันละหน่อยตอนเช้าจะโอเคไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เช่น ตอนเช้าเราทานผักต้มกับแฮม 2 ชิ้น +ไข่ต้ม 1 ฟอง+น้ำฟักทอง แล้วตามด้วยแครกเกอร์ธัญพืช 2ชิ้น กับบัตเตอร์เค้ก 1 เสี้ยว แบบหั่นออกมาเสี้ยวบางๆ จริงๆอะ ส่วนมื้อเที่ยงก็ทานแต่กับ ส่วนตอนเย็นออกกำลังกาย 1 ชม. แบบนี้จะโอเครึปล่าว หรือไม่ควรทานขนมกับแป้งเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
@@ คนขายบอกว่า มันคือ ข น ม ต า ค ว า ย ....ใครเคยกินบ้างครับ ^^ @@
สวัสดีวันเสาร์ที่ฝนตกชุ่มฉ่ำ วันนี้มาทำงานครับไปโรงอาหารที่ทำงานเมื่อเช้า หาขนมหวานมาไว้กินไปเจอขนมนี้ หน้าตา สีสันชวนกินมากๆครับราคากล่องละ 20 บาท มี6ชิ้น คนขายบอกว่า ชื่อขนมตาควาย ลองชิมดูแล้วมันเหม
เซเว่นหน้าหอใน
กับข้าววันพระ เจ มังฯ ฝักทองโหระพา ต้มมะระผักกาดดอง กุยช่าย ขนมไข่ปลา ข้าวเหนียวถั่วดำ พร้อมผองเพื่อน
วันพระวันนี้ของกินเยอะมาก ทำฟักทองผัดใส่ใบโหระพา แล้วก็ต้มมะระใส่ผักกาดดองหม้อน้อย สำหรับกินคนเดียว ซื้อกุยช่ายร้านดังมา แต่กัมบอลกินไม่ได้ เนื่องจากทางร้านใส่น้ำมันหมูเป
กัมบอล
..... เอาใจคนรักสุขภาพ แครกเกอร์ธัญพืชค่ะ.....
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกคน มีแครกเกอร์กรอบๆมาฝากจ้า สูตรแครกเกอร์ค่ะ 1.แป้งสาลี 200 กรัม 2.ข้าว โอ๊ตแห้งบด 160 กรัม 3. เมล็ดทานตะวัน 60 กรัม 4.เมล็ดฟักทอง 60 กรัม 5.เมล็ด flaxseed หร
นางสาวเซาะกราว
ชวนชิม "ขนมใส่ไส้อัญชัน"
รู้จักไทยโบราณ "ขนมใส่ไส้ (ขนมสอดไส้)" กันไหมคะ เช้านี้นำเสนอขนมบำรุงพุงสูตรโบราณ "ขนมใส่ไส้อัญชัน" (ขนมสอดไส้) ซื้อมาจากตลาด 6 ห่อใหญ่ 40.- สีแป้งม่วงอัญชัน สวยน่ากิน ส่วนตัวค
จินดาหรา
ผลงานล่าสุดวันนี้จากกล้วยน้ำว้าตลาดบางน้ำผึ้งครับ (แจกสูตร)
กล้วยอบข้าวโอ๊ตธัญพืช (Banana Oat Wholegrain) สูตรไร้แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล (แจกสูตรข้างล่างครับ) วันนี้เรา 2 คนตายายจูงมือกันเข้าตลาดบางน้ำผึ้ง แต่แวะตลาดพระประแดงกินข้าวเช้ากันก่อน เจอกล้วยน้ำว้าเต็ม
norapob
ขนมมัน ♠
ขนมมัน หรือ ขนมมันสำปะหลัง ขนมไทยที่เจอง่ายตามวัดในวันพระ หรือวันหยุดเสาร์ - อาทิตย์ และเช้าวันเสาร์แบบนี้ ก็จะมีร้านขนมมาตั้งขายหน้าหอฉัน ฝนก็ตกอีก ได้มาในราคาถุงละ 10 บาท ได้ 6 ชิ้น น่าจะได้แถมมา
deauny
ร้องเรียนเซเว่น โทรไม่ติดก็พันทิปนี่แหละ
ผมได้สั่งสปาเก็ตตี้ไวท์ซอสกับแซนวิชแฮมชีส แล้วก็ขนมน้ำหวานอีกสองห่อ ในเวลา17:58 แล้วกว่าของจะมาก็ล่อไปเกือบ19:20 ส่งช้าจนชินแล้ว พอเข้าใจได้ แต่ปัญหาคืออาหารพร้อมทานที่สั่งมาทั้งสองอย่างเนี่ย ไม่ควรเร
สมาชิกหมายเลข 6572772
ลุงเล่าเรื่อง EP.224: เป็นลูกน้องลุงอ้วนไม่ได้ผอมหรอกบอกเลย (ข้าวหลาม, ขนมปังไส้กรอก)
ลุงเล่าเรื่อง EP.224: เป็นลูกน้องลุงอ้วนไม่ได้ผอมหรอกบอกเลย ที่ซื้อมา แจกลูกน้องหมด ข้าวหลาม เห็นแบบนี้ นุ่มอร่อยนะ ขนมปังห่อไส้กรอกใส่น้ำสลัด นัวๆ ฟินๆ ข้าวเหนียวหน้าหมูแผ่นก็แจกลูกน้
คนตื่นลุง
"ต้มมะระ ซี่โครงหมู เห็ดหอม มะนาวดอง " 🐷🍄🍋🌿ซุปที่ซดแล้ว สดชื่น ✌️🤤😋😃😄😁🥣 เมนูง่ายๆ
"ต้มมะระ ซี่โครงหมู เห็ดหอม มะนาวดอง " 🐷🍄🍋🌿ซุปที่ซดแล้ว สดชื่น ✌️🤤😋😃😄😁🥣 มื้อนี้ มาซดน้ำซุป ร้อนๆ แต่ซดแล้วสดชื่น เป็นต้มมะระ หรือ แกงจืดมะระ เห็ดหอม ที่ซดน้ำซุปแล้วสดชื่น สดชื่น จากมะนา
กานต์(วีระพัฒน์)
ทริปเปิ้ลเฟรนช์เอแคลร์ ขนมมาใหม่ในเซเว่น
สวัสดีสมขนายทั้งหลาย สายขนมทั้งหลาย วันนี้เราเอาขนมมาฝากอีกแล้วนะ น้องมีชื่อว่า ทริปเปิ้ลเฟรนช์เอแคลร์ ขนมมาใหม่ในเซเว่น น้องเป็นเอแคลร์แบบแท่งยาว 3 ชิ้น ได้แก่ รสช็อกโกแลต, วานิลลา, และสตรอว์เบอร์ร
ปากกาดาว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเราลดความอ้วน แต่ทานขนมทุกวันแบบวันละหน่อยตอนเช้าจะโอเคไหม