หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามหาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักค่ะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือตอนนี้เรา ส่วนสูง169 หนัก66 คนจะมองว่าเราตัวใหญ่ ขาใหญ่มากกกด
และเราอยากลดน้ำหนักแต่ ไม่มีแรงบันดาลใจเลย พอจะจริงจังก็ทำได้เป็นพักๆ
ช่วยแนะนำ ชี้ทางสว่างทีนะคะ TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไปได้มั้ยว่าจะลดน้ำหนัก ลดแขน ขา หน้าท้อง โดยไม่ลดสะโพก
จขกท สูง 169 หนัก61 จากปกติ52 กำลังเริ่มออกกำลังกายแบบจริงจัง อยากลด แขน ขา หน้าท้อง แต่อยากให้สะโพกมันยังคงขนาดเดิม (ตอนผอมมันแฟ็บหมดเลย) เป็นไปได้มั้ย ?
สมาชิกหมายเลข 1130895
How to ลดน้ำหนักแบบจริงจัง
คือเราสูงแค่153 แล้วตอนนี้น้ำหนัก55 คือมันไม่ได้ดูอ้วนไปเลยอ่ะ มันแค่อวบๆ หลายคนบอกว่าน่ารักแล้ว เราเป็นคนมีแก้มด้วย แล้วเขาบอกไม่ต้องลด แบบนี้ก็น่ารัก คือเราอึ
สมาชิกหมายเลข 5602560
ขาใหญ่ TT
คือเราสูง 169 น้ำหนัก 67 อายุแค่ 14 ปีเอง -0- น้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานเยอะใช้ได้เลยค่ะ แต่หน้าท้องเราไม่ค่อยมีน้ะค้ะ มีน้อย แต่มันหนักตรงส่วนขามาก ๆ เลยค่ะ TT ขา
สมาชิกหมายเลข 973296
แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักของคุณคืออะไรคะ
เราเป็นคนหนึ่งที่อ้วนตั้งแต่เด็กจนโตเลยค่ะ เคยคิดหลายรอบแล้วว่าจะลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่เคยทำได้เลย เลยถามคนรอบตัวหลายคน เช่นเพื่อนคนหนึ่งที่เขาเคยลดความอ้วนได้จนหุ่
สมาชิกหมายเลข 5637998
ขาแตกลาย
ตอนนี่เราอยู่ม.2 ขาแตกลายสีออกแดงม่วง ตรงสะโพกก็มีเป็นสีออกแดงม่วง ตรงก้นก็มีแต่เป็นสีขาว ไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย มันจะหายไหมอ่ะ 😭😭😰คือตอนเด็กเราผอม แล้วพอมาช่วง
สมาชิกหมายเลข 4634158
จากน้ำหนัก 72-73 เหลือ 56 kg. ภายใน 4-5 เดือน โดยไม่พึ่งยาลดความอ้วนทุกชนิด
นี้ก็เป็นกระทู้ที่ 2 ของหนู กระทู้เเรกชั่งมัน 55555 มาสนใจกระทู้นี้ดีกว่า ก่อนอื่นหนูขอแนะนำตัวก่อนเนาะ หนูชื่อไอซ์ค้ะ เพื่อนไอซ์จะเรียกไอซ์ว่าอ้วน ไอซ์รู้สึกชอ
สมาชิกหมายเลข 1930004
ขอฮาวทูการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสัดส่วนจะแปลกๆขาใหญ่สะโพกใหญ่แต่รอบเอวจะเล็กแต่ก่อนเราหนัก39-40ไม่เคยเกินนี้ 2ปีก่อนเราติดพวกชาและน้ำอัดลมมากกินแทนน้ำเปล่าไปเลยจนตอนนั้นคนก
สมาชิกหมายเลข 8487229
เกณฑ์ทหารปี 2566
ผมเกิดปี 45 ต้องเกณฑ์ทหารปี 66 สอบถามหน่อยครับว่า น้ำหนัก 107 กก. สูง 169 ซม. จะโดนจับใบดำใบแดงมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7416841
อยากหุ่นดี แต่ตอนนี้ตัวใหญ่ควรออกกำลังกายเลยมั้ยคะ
เราสูง 171-172 นน.ประมาณ 66-68 เป็นคนขา-แขนยาว ค่อนข้างอวบมากแล้วก็ตัวใหญ่ค่ะ มีความคิดอยากลดน้ำหนักจริงจัง เพราะคิดว่าได้ความสูงดีขนาดนี้แล้วน่าจะทำให้ตัวเองหุ
สมาชิกหมายเลข 5311544
หาเพื่อนลดน้ำหนัก!!!
วันนี้เป็นวันแรกที่ทำการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง หลังจากที่ผ่านมาไม่เคยทำได้ เลยสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง จนตอนนี้คิดว่ามั่นใจละ ตั้งใจมาก แต่อยากมีเพื่อนลดไปพร้อม
สมาชิกหมายเลข 6140199
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามหาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักค่ะ?
และเราอยากลดน้ำหนักแต่ ไม่มีแรงบันดาลใจเลย พอจะจริงจังก็ทำได้เป็นพักๆ
ช่วยแนะนำ ชี้ทางสว่างทีนะคะ TT