ขาใหญ่ TT

คือเราสูง 169 น้ำหนัก 67 อายุแค่ 14 ปีเอง -0- น้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานเยอะใช้ได้เลยค่ะ แต่หน้าท้องเราไม่ค่อยมีน้ะค้ะ มีน้อย แต่มันหนักตรงส่วนขามาก ๆ เลยค่ะ TT ขาใหญ่มาก พยายามลดแต่มันก็ทำไม่ได้ซักที เวลาวิ่งรู้สึกหนักขามากค่ะ มันทำให้เราเสียความมั่นใจมากเลยค่ะ ใครมีวิธีทำให้ขาเล็กบ้างค้ะช่วยบอกหน่อยน้ะค้ะ ขอบคุณมาก ๆ ค้ะ ^^