แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักของทุกคนคืออะไร เอามาแชร์กันนะคะ

แรงบันดาลใจของเราเป็นเพราะ เพื่อสุขภาพ
เพราะพอน้ำหนักเยอะเริ่มป่วยง่ายเคยถึงขั้นเดินเกือบไม่ได้ ขาอักเสบจาการทำงานคือยืนนานเกินไป+กับพักผ่อนน้อย
อีกอย่างคืออยากดูดีในสายตาคนอื่นเวลาเค้ามอง
และอีกอย่างวินมอไซค์ทำไมชอบแซว5555(อันนี้ไม่ชอบเลย)เพราะต้องเดินผ่านทุกวัน
ตอนนี้เริ่มกลับมาลดจริงจัง ด้วยการออกกำลังกายหลังเลิกงาน วิ่งบ้าง ออกกำลังกายตามยูทูปบ้าง
ลดอาหารเย็นจากที่เคยกิน200%(ก้2เท่าอ่ะแหล่ะ) ก้ลดเหลือ70%
ลดแป้ง งดน้ำอัดลม
ทำมาได้7วันลงไปได้ 3กิโล ถือว่าเป็นการเริ่มต้นที่ดีจริงไหม?