วันแรกที่ลดน้ำหนักน้ำหนักลดเลยมั้ยครับ

ของผมก้ลดนะสัก1-2โลแต่พอถึงเวลากินอาหารก้ขึ้นมาอีกแล้วผมก็ออกกำลังกายอีก
ตอนเวลา18-19:00 มันปกติของรึเปล่าครับมันจะขึ้นๆลงๆแบบนี้ใช่มั้ยครับแต่เวลาผ่านๆไปนานๆมันจะลดได้จริงใช่มั้ยครับ