อาการง่วง แต่นอนไม่หลับ ใครเป็นบ้าง?

คือเราเป็นแบบนี้มาตั้งแต่ต้นเดือนกันยา คือเป็นมา16วันแล้วอาการโดยละเอียดคือพอหลับตาลงกำลังจะเคลิ้มจะมีความรู้สึกหงุดหงิดข้างในใจทำให้กระสับกระส่าย พอข่มตานอนมันจะยิ่งหงุดหงิดจนต้องตื่น ถ้าฝืนหลับสัก3-

ทุกคนเคยขึ้นนอนเเล้วหัวเเตะหมอนดันไม่หลับไหมครับ หลังๆนี้ผมเป็น ผมหลับตาลงเเต่สมองยังคิดเรื่องโน้นบ้างเรื่องนี้บ้างตื่นมาอีกทีก็สายเเล้วเเถมยังง่วงอีก ผมคิดว่ามันทรมานยังไงไม่รู้สิ มีวิธีเเก้ใหมครับอย

คิดว่าต้องมีใครเคยเป็นแบบเราบ้างแหละ ง่วงนอนนะแต่ไม่หลับ พอหลับตาเหมือนจะค้างลืมตาตลอด เลยอยากรู้ว่ามีใครเคยเป็นบ้าง วิธีแก้ปัญหานี้ต้องทำยังไง ช่วยแนะนำหรือบอกวิธีที่ทำให้หลับง่ายสนิทหน่อยค่ะ ตาเราค

ใครเป็นบ้าง จะข่มตานอนแต่ละคืนแต่ละวันทำมั่ยมันยากเหลือเกีน นอนไม่หลับ ง่วงแต่ก็หลับไม่ลง ยิ่งหลับตายิ่งมีเรื่องให้คิดวนเวียนอยู่ในหัวนี้!!!!!! ใครเป็นบ้างค่ะ ควนจะทำไงดี 🐰🐰🐰 ขอความคิดเห็นน่ะค่ะ ขอบคุ

สวัสดีค่ะ ดิฉันง่วงนอนมากๆ แต่นอนไม่หลับ ทรมารมากๆ ไม่รู้ใช้ชีวิตอยู่ได้ยังไง หลับตาก็แล้ว พยายามทุกทาง ก็ไม่หลับเลย กินยาให่หลับก็แล้วก็ไม่หลับ จนเครียดมากเพราะง่วง เครียดจนทุบหัวตัวเอง นอนร้องให้ แย

คือเราหลับไปแล้ว สักพักอยู่ดีๆก็เหมือนครึ่งหลับครึ่งตื่น ซึ่งในตอนที่ครึ่งหลับครึ่งตื่นในฝันเราหงุดหงิดจนตื่นขึ้นมา หลับตาให้หลับยังไงก็ไม่ได้มันรู้สึกหงุดหงิด หงุดหงิดไปทั้งตัว ทั้งๆที่ตาง่วงตลอด อยา

     ตามหัวข้อครับ คือผมมีอาการนอนไม่หลับ พยายามหลับตาให้ตัวเองหลับก็แล้ว นับแกะก็แล้ว แต่ไม่หลับซักที สรุปก็คือ ผมนอนหลับตาทั้งคืนแบบรู้สึกตัว ช่วงนี้เป็นแบบนี้บ่อยครับ ปกติจะนอนตี1 ตี

คนที่นอนไม่หลับบ่อยๆมีวิธีอะไรดีๆแนะนำบ้างไหมคะ ให้หลับสนิท หลับสบาย เราชอบนอนไม่หลับตอนกลางคืนบ่อยมาก บางทีง่วงแต่หลับตาก็ดันนอนไม่หลับ ;(