หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับตอนกลางคืน
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ห้องนอน
คนที่นอนไม่หลับบ่อยๆมีวิธีอะไรดีๆแนะนำบ้างไหมคะ ให้หลับสนิท หลับสบาย
เราชอบนอนไม่หลับตอนกลางคืนบ่อยมาก บางทีง่วงแต่หลับตาก็ดันนอนไม่หลับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุงเล้า: Pantip Google AdSense ตัวอย่างตอบกระทู้ของลุงที่มีโฆษณาเข้า วัยทองนอนไม่หลับ ตอบตี 1 แต่รายได้ขึ้นอีก 1-2 วัน
ลุงไม่มีวันว่าง: Pantip Google AdSense ตัวอย่างตอบกระทู้ของลุงที่มีโฆษณาเข้า วัยทองนอนไม่หลับ ตอบตี 1 แต่ได้เงินอีก 1-2 วัน ไม่ได้อยากอดหลับอดนอนหรอก วัยทองของผู้ชายวัยกลางคน ง่วงนอนตั้งแต่ 2 ทุ่ม ต
หนมลุง
ทำยังไงดีถ้ากลางคืนนอนไม่ค่อยจะหลับ
คือเราเป็นหลับยากมากถ้ามีคนเปิดไฟรืว่าเปิดทีวีหรือว่ามีเสียงดังเราจะนอนไม่หลับเลยบางครั้งปิดไฟสนิทยังนอนไม่หลับเลยพยายามหลับตาจนปวดตาไปหมดก็ยังไม่หลับทั้งที่ก็ง่วงมากบางทีง่วงมากๆถึงนอนหลับได้แต่ต้องใ
สมาชิกหมายเลข 8383978
อยากเป็นคนนอนหลับง่ายๆ ควรทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 6165272
กรนหนัก เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ
หลายคนคิดว่า “กรนคือหลับสนิท” หรือ “กรนเป็นเรื่องปกติของคนเหนื่อย” แต่ความจริงคือ กรนหนักอาจเป็นสัญญาณว่า ทางเดินหายใจเริ่มตีบจนร่างกาย “ขาดอากาศเป็นช่วง ๆ” ระหว่าง
parn 256
พ่อแม่มีอะไรกันตอนกลางคืน
คือเราูเป็นคนที่นอนหลับสนิทแต่เวลาพ่ออยู่คือเราูไม่ง่วงเลย แล้วก็ไม่อยากนอนด้วยค่ะชอบตื่นตอนกลางคืนคือเราูอายุ12แล้วขอแยกห้องเพราะรู้เรื่องนี้แม่ก็ไม่ให้แยก บางทีเราตื่นตอนกลางก็จะได้ยินเสียงพ่อแม่มีอ
สมาชิกหมายเลข 4581505
นอนไม่ค่อยหลับ/หลับยาก
นอนไม่ค่อยหลับ/หลับยากผิดปกติ(เพราะเมื่อก่อนเป็นคนที่นอนแล้วหลับเลย) ปวดหัว เจ็บหน้าอกเป็นบางครั้งหายใจไม่เต็มปอด อ่อนเพลียง่าย กินเยอะกว่าเดิม ตอนกลางวันง่วงทั้งวัน อ่อน
สมาชิกหมายเลข 7283012
เมื่อคืนหลับไป 3 ชม. หลับฝันด้วย เช้าตื่นมาไม่ง่วง ถือว่ายังพอได้มั้ยครับ
นานๆก็เอาซะที เมื่อคืน เข้านอน 4 ทุ่ม แป๊บเดียวหลับ หลับไปมีช่วงฝันด้วย ฝันว่าไปต่อสู้อะไรกะใครไม่รุ้ (นา่จะมาจากอ่านการ์ตูนข้าชื่อโคทาโร่ก่อนนอน555) แล้วก็ตื่นสะดุ้งตอนตี 1 ปวดฉี่ครับ ปกติฉี่แล้วนอน
สมาชิกหมายเลข 8603468
นอนหลับไม่สนิทมาสามวันติดแล้วครับทำไงดี?!
คือผมเป็นพวกนอนดึกจนเคยตัว แต่เผอิญกำลังอยู่ในช่วงวัยรุ่น และรู้ว่านอนดึกจะทำให้ไม่สูงขึ้น เลยพยายามปรับเปลี่ยนพฤฒิกรรมควบคุมตัวเองให้นอนเร็วขึ้น เข้านอนไม่เกินสาม-สี่ทุ่มครับ.... บางวันก็สองทุ่ม แต่
สมาชิกหมายเลข 768738
นอนไม่หลับครับ ฮ่าๆ เพื่อนๆใช้เพลงอะไรกล่อมนอน
นอนไม่หลับครับ ฮ่าๆ เพื่อนๆใช้เพลงอะไรกล่อมนอน ตอนนี้ผมฟังเพลงสากล สบายๆ ยังไม่ง่วงเลยครับ แต่คิดว่าอีกสักพักน่าจะไปกลิ้งบนที่นอนเเล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 8576491
ง่วงระหว่างวันบ่อย ทุกวัน วันละหลายรอบ ร่างกายกำลังบอกอะไรเราครับ
เหมือนมันเป็นอัตโนมัติเลยว่า เวลานั่งหน้าจอเบื่อๆ พักเดียว หลับเลย ไม่ใช่ผมครับ คนรู้จัก ไม่สนิท นั่งคนละห้องในออฟฟิศ ...เวลาจะเดินไปถามงานแกเห็นนั่งหน้ามึนๆ แต่เช้าเลย พอสักครึ่งชม.เดินไปจะถามอะไร นั
สมาชิกหมายเลข 8603468
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ห้องนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับตอนกลางคืน
เราชอบนอนไม่หลับตอนกลางคืนบ่อยมาก บางทีง่วงแต่หลับตาก็ดันนอนไม่หลับ