หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปัญหาการนอนหลับ
กระทู้คำถาม
คือเราหลับไปแล้ว สักพักอยู่ดีๆก็เหมือนครึ่งหลับครึ่งตื่น ซึ่งในตอนที่ครึ่งหลับครึ่งตื่นในฝันเราหงุดหงิดจนตื่นขึ้นมา หลับตาให้หลับยังไงก็ไม่ได้มันรู้สึกหงุดหงิด หงุดหงิดไปทั้งตัว ทั้งๆที่ตาง่วงตลอด อยากทราบว่าเราเป็นอะไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่อคืนหลับไป 3 ชม. หลับฝันด้วย เช้าตื่นมาไม่ง่วง ถือว่ายังพอได้มั้ยครับ
นานๆก็เอาซะที เมื่อคืน เข้านอน 4 ทุ่ม แป๊บเดียวหลับ หลับไปมีช่วงฝันด้วย ฝันว่าไปต่อสู้อะไรกะใครไม่รุ้ (นา่จะมาจากอ่านการ์ตูนข้าชื่อโคทาโร่ก่อนนอน555) แล้วก็ตื่นสะดุ้งตอนตี 1 ปวดฉี่ครับ ปกติฉี่แล้วนอน
สมาชิกหมายเลข 8603468
เรานอนยังไงก็ไม่พอค่ะ โดนผีอำด้วย แก้ยังไงดีคะ
เรานอนยังไงก็ไม่พอค่ะ จะหลับเยอะขนาดไหนก็ยังง่วงอยู่ ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร ตอนแรกเราก็รู้สึกว่าหลับเยอะๆมััันก็ดีเหมือนกัน แต่หลังๆมามันเริ่มรู้สึกไม่ดีค่ะ ความจำเราสั้นลง เราเหนื่อยทั้งวันเลยค่ะ หน
สมาชิกหมายเลข 6010504
หลับยาก ตื่นแล้วทำให้หงุดหงิด
#นอนหลับยาก ขอถามความเห็นจากสมาชิกทุกคนหน่อยนะคะ เราเป็นคนที่นอนหลับยากมาก เวลาเราได้นอนแล้วเหมือนหูจะระแวงตลอดเวลาทำให้หลับไม่สนิท แต่พอเวลาได้หลับแล้วจริงๆกลับเจอเสียงดังนิดเดียวเลยทำให้ตื่น
สมาชิกหมายเลข 8371032
ขอปรึกษาแม่ที่เลี้ยงลูกเอง
ลูก6เดือนครึ่ง ร้องไห้งอแง ง่วงไม่ยอมนอน นมไม่กิน หลับหูหลับตาร้อง อุ้ม กล่อม เปิดอะไรให้ฟัง ยังไงก็ไม่ดีขึ้น ทุกครั้งที่ลูกหลับเหมือนเค้าเหนื่อยหลับไปเองมากกว่า สิ่งที่เราทำให้ลูกไม่ได้ช่วยอะไร ทำให้
สมาชิกหมายเลข 4937682
ลูก 4 เดือน นอนฝันร้าย?
ลูกสาวตอนนี้จะ 4 เดือนแล้วค่ะ เวลานอนกลางวันหลับไม่ถึงครึ่งชั่วโมงก็ร้องหลับตาปี๋ เรียกก็ไม่ตื่น จนกว่าจะอุ้มขึ้นมากอดหรือพาดบ่า เหมือนฝันร้าย พอลืมตาตื่นก็หยุดร้องทันที เป็นเฉพาะเวลานอนกลางวัน กลางค
alkitten
กาลครั้งหนึ่งกับโรคซึมเเศร้า
จริงๆก็ไม่รู้ว่าโรคซึมเศร้าเป็นยังไง ก็แค่...อยากหายไป เวลาเกือบหนึ่งเดือนกับการที่รู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมายอะไรเลย ไม่มีความฝัน ไม่มีความชอบ คิดว่าตัวเองไม่มีค่า ไม่มีอะไรดีสักอย่าง สิ่
สมาชิกหมายเลข 1828407
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน?
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน? 😴 หลายคนอาจคิดว่าการนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงคือคำตอบของการพักผ่อนที่ดี แต่ความจริงแล้ว “คุณภาพของการนอน” โดยเฉพาะช่วง Deep Sleep หรือก
VEJTHANI HOSPITAL
วิธีแก้อาการ "ง่วงตอนบ่าย" แม้ในวันที่นอนเพียงพอ
Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป้ง หรือน้
totoonline
นอนกึ่งหลับกึ่งตื่น ละมันก็หงุดหงิดในใจจนนอนไม่ได้ ใครเป็นบ้างช่วยหน่อย
คือเราเป็นแบบนี้มาตั้งแต่ต้นเดือนกันยา คือเป็นมา16วันแล้วอาการโดยละเอียดคือพอหลับตาลงกำลังจะเคลิ้มจะมีความรู้สึกหงุดหงิดข้างในใจทำให้กระสับกระส่าย พอข่มตานอนมันจะยิ่งหงุดหงิดจนต้องตื่น ถ้าฝืนหลับสัก3-
สมาชิกหมายเลข 9049934
ชอบหลับใส่แฟนโดยไม่รู้ตัว ทำให้มีปัญหากันตลอด รู้สึกผิดกับแฟนทุกครั้งเลย แก้ไขยังไงดีคะ ?
โดยปกติจะ VDO Call คุยกับแฟนทุกคืนอยู่แล้วค่ะ ประมาณ 1 ชม. อย่างต่ำ ถ้ามีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งง่วง ก็จะบอกกันให้ทราบแล้วแยกย้ายบอกฝันดีค่ะ แต่ติดปัญหาที่เราบ่อยครั้งค่ะ ที่เราอยากคุยต่อ ใจเราไม่ได้อยากหลับ
สมาชิกหมายเลข 1473989
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปัญหาการนอนหลับ