จะรู้ได้ยังไงคะว่าหนังย้อยหากลดน้ำหนักเร็ว

คบกับแฟนมา4ปีเขาไม่เคยลงรูปเราหรือพาไปหาเพื่อนเขาเลย แต่เราก็ไม่ได้ว่าอะไรเลยนะ พอมาวันหนึ่งเขามาพุดกับเราว่าให้เราไปลดน้ำหนักแล้วจะเปิดตัวคือเราก็ความซ้อคในความคิดของเขา เราอยู๋ห้องเช่าด้วยกันนอนด้วย

จะรู้ได้ยังไงคะว่าน้ำหนักที่ลดไปเป็นไขมันหรือป่าว...พอดีจขกทกำลังลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้ลดไป 5 กก แล้ว

อยากทราบว่าจะรู้ได้ไงคะว่าอะไรหายไปกล้ามเนื้อหรือไขมัน จะดูยังไงคะ อย่างถ้าเราเอวเล็กลง กางเกงหลวม แบบนี้ไขมัน หรือกล้ามเนื้อที่หายไป ??

สอบถามหน่อยค่ะ พอดีเป็นคนไม่ค่อยวัดสัดส่วนตัวเอง เราเป็นคนอวบเกือบอ้วน น้ำหนัก60 รู้สึกตอนนี้หน้าอกใหญ่มากประมาณ38 มีเเพลนจะลดน้ำหนักและอยากลดหน้าอกด้วย อยากอกเหลือ 31-32  แต่ไปอ่านมาเค้าบอกว่าถ้

ผมพยายามศึกษาหลายวิธีที่เขาแนะนำทั้งจากรีวิวพันทิป จากยูทูป จากเว็บต่างๆ มันมีทั้งวิธีลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ วิธีลดความอ้วนแบบไม่ต้องใช้ยา วิธีลดพุงย้อย belly fat แต่บางรีวิวก็เห็นว่าไม่ต้องไปสนใ

ผมมีน้ำหนัก110และออกกําลังกายมาเหลือ76-77ภายใน6-7เดือนแล้วเกิดอาการพุงย้อยควรทําไงให้ไม่ย้อยดีครับ

คือไม่มีนาฬิกาวัดชีพจร แล้วจะรู้ได้ไงคะว่าหัวใจเราอยู่ระดับไหน ตอนนี้ออกกำลังกายด้วยการวิ่งอยู่ประมาณ 45 นาที แต่ไปเจอมาว่าถ้าลดน้ำหนักให้วิ่งให้อัตรการเต้นของหัวใจอยู่ที่ประมาณ 60 %- 70 % แต่ตอนนี้ไม

อยากถามเพืีอนที่มีประสบการณ์ที่รุ้นะค่ะว่า ยาลดน้ำหนัก fuco กินแล้วลงจริงมั้ยคะ และถ้าจริงจะดูยังไงคะว่าของจริง มันต่างกันยังไง รบกวนทีนะค่ะ ขอบคุณคร่าาาา

คือก่อนหน้านี้สูง152แต่หนัก.. 30 ใช่ค่ะ อ่านไม่ผิด30 ต่อมาแม่มารับค่อนข้างเย็นเลยกินข้าวเย็นน้อยกินไม่ลง แม่เลยให้เงินมาซื้อข้าวกินเองตอนเย็นปรากฎว่าน้ำหนักขึ้นมาเป็น38...แล้วก้ขึ้นเป็น42 พอขึ้นม.1มาก

ผมอายุ 15 กำลังจะ 16 อยากมีหุ่นฟิตๆ แต่อ้วน นมย้อยด้วย น่าเกลียดมาก อยากทราบว่าควรเริ่มจากตรงไหนก่อนครับ เข้าฟิตเนสเลยหรือค่อยๆออกกำลังกาย แล้วถ้าผมทานมื้อเย็นเป็นผลไม้อย่างเดียวจะมีผลข้าวเคียงไหมครับ