หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดเอว ลดพุง ลดน้ำหนักเร่งด่วนทำอย่างไรดีคะ? T^T เครียดมากๆเลย!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 7
กว่าจะกินอาหารสะสมมาจนอ้วนขนาดนี้ ก็ยังใช้เวลาเลยนี่คะ
ถ้าจะลด ก็ต้องให้เวลาพอๆกับตอนที่โหมกินเข้าไปนั่นแหละค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
ขอวิธีลดอ้วนเเบบเร่งด่วนหน่อยคับ
ดีคับ จากชื่อกระทู้...ป่าวครับ ผมไม่ได้อ้วน เเต่!!! เเฟนผมอ้วน อ้วนมากมั้ย? ไม่มาก เเต่มีเหนีงในระดับนึง มีพุง 2 ชั้น ไม่ใช่อ้วนเป็นพยูนอ่ะครับ คืออวบ(เกือบอ้วนประมาณนั้น) ผมเป็นคนชอบผญ.สวยครับ บอกตรง
สมาชิกหมายเลข 2854947
มีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนกันไหมคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นไปได้ไหมคะที่ 6 เดือนจะลดสัก 10+ โล
สมาชิกหมายเลข 8112431
ถ้าน้ำหนักลดโดยที่ระดับเอวเท่าเดิมแปลว่ากล้ามเนื้อหายอย่างเดียวเลยใช่ไหมครับ
ปกติเป็นคนออกกำลังกายครับ เล่นเวทบ้างเน้นเพิ่มน้ำหนักเคยเพิ่มจาก 54 ไปจนถึง 62 ได้ แล้วก็เกิดการเบื่อกับช่วงนึงงานเยอะครับ เลยเป้นช่วงปล่อยตัวมา 2-3 เดือนแล้วที่แทบไม่ได้เล่นเลย มาตอนนี้น้ำหนักค่อยๆๆล
สมาชิกหมายเลข 1552735
หาสูตรลดน้ำหนักค่ะ ภายใน 1 อาทิตย์ค่ะ^^
สวัสดีค่ะ ^^ ตามหัวข้อเลยค่ะอยากหาสูตรลดน้ำหนักภายใน 1 อาทิตย์ หรือมากกว่าก็ได้ค่ะ คือเราอายุ 14 สูงประมาณ 158 น้ำหนัก 50 คือเพื่อนล้อว่าอ้วนค่ะ เราก็เลยหนักใจ ด้วยความที่เรา เป็นคนผิดสีแทน เลยโดนล้อว
สมาชิกหมายเลข 3156233
ลดน้ำหนักเร่งด่วน
😶😶
สมาชิกหมายเลข 3514567
แบบนี้อ้วนมากมั้ยคะต้องลดยังไง
.
สมาชิกหมายเลข 8653403
เป็นไปได้ไหม ? คนที่ "ออกกำลังกาย" แบบจริงจังและรู้จัก "การเล่นกีฬา" ทุกประเภทแต่พอถามค่า "BMI" กลับไม่รู้จัก ?
ค่า BMI : Body Mass Index (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก
หมู-ผู้สงสัย
ตัวเล็กแขนขาเล็ก แต่พุงโตน่าเกลียดมาก ทำอย่างไรดี
สมาชิกหมายเลข 7266389
ระบบเผาผลาญพังใครก็ได้ช่วยแนะนำหรือใครพอจะช่วยฟื้นฟูระบบเผาผลาญได้ไหมคะ
เล่าย้อนไป 16 ปีตอนนั้นอายุ13 ปีช่วงเข้าวัยสาวก็อยากรักสวยรักงามบวกกับชอบโดนล้อว่าอ้วนก็เลยเริ่มต้นลดน้ำหนักช่วงลดน้ำหนักช่วงแรกเราลดน้ำหนักไปได้ 14 โลภายในไม่กี่เดือนโดยการกินน้อช่วงนั้นนก็อายุยังน้อ
สมาชิกหมายเลข 2883949
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดเอว ลดพุง ลดน้ำหนักเร่งด่วนทำอย่างไรดีคะ? T^T เครียดมากๆเลย!