ถ้าคาร์ดิโอทั้งเช้าและเย็นจะมีผลเสียต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหนครับ

กระทู้คำถาม
คืออยากลดน้ำหนักไวๆ แต่ไม่ทราบว่าจะมีผลเสียต่อร่างกายหรือไม่ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่