ถามคนเล่น T25 คะ

1. คือไม่เล่นติดต่อกัน 5 วันจะเห็นผลไหม แบบว่าเล่นบ้าง บางวันก็มีทำงาน
2. สถานที่ในการออกกำลังกายเจ้า T25 จำเป็นต้องกว้างมากไหมคะ มีเดินหน้าถอยหลังยาวๆ ไหม [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
3. จำเป็นต้องใส่รองเท้าออกกำลังกายเล่นไหมคะ?

ขอบคุณค่า หัวเราะ

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
1. มันก็เห็นผลไม่เท่าเล่นตามตารางหรอกค่ะ แต่ก็ดีกว่าไม่ทำอะไรเลยไม่ใช่เหรอ ลองไปดูในกระทู้ที่เราตั้งนะคะ ตรงคลิปแนะนำ คลิปละสิบนาทีก็มี เสียเวลาไม่มากหรอกค่ะ

2. 2*2 เมตร เหลือ ๆ ค่ะ ขึ้นอยู่กับว่าตัวยาวไหม เอาที่นอนราบกับพื้นแล้วกางแขนได้สุดไม่ติดอะไรอะค่ะ แค่นั้นพอ

3. ขอตอบว่าจำเป็นค่ะ กระโดดเยอะมากนะคะ เลือกรองเท้าดี ๆ หน่อย เจ็บมาไม่คุ้มค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่