ช่วยแนะนำรองเท้า training หน่อยครับ !

พอดีกำลังเริ่มออกกำลังกายเพื่อสุขภาพค่ะ ก่อนหน้านี้เริ่มออกกำลังกายมาบ้างแล้ว แต่เสื้อผ้ารองเท้าที่ใช้นี่ไม่กระชับรูปร่างเลย ทำให้บางทีเท้าเจ็บ หรือใช้เสื้อในทั่วไปใส่ปกติก็ไม่กระชับตัวเลย บางทีรู้ส

คือตอนนี้ที่หนูเล็งไว้รุ่น nike free balanza training shoes ค่ะ แต่ราคามันเกินงบที่หนูตั้งไว้ หนูเลยอยากจะขอคำแนะนำค่ะ ว่าถ้าไม่ซื้อรุ่นนี้ ควรซื้อรุ่นไหนดีค่ะ ขอราคาไม่เกิน2000นะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่

Nike Flex Trainer 3 รองเท้าTraining รุ่นนี้โอเคไหมคะ เอาไว้ใส่เล่นT25 ตอนนี้มีลดราคาอยู่เหลือ1750 เลยสนใจค่ะ ถ้าเทียบกับNew Balnceที่เป็นรองเท้าTraining อันไหนโอเคกว่ากันคะ

เล่นเวทมาแล้ว 2-3 ปี ปกติใช้ Trainer ตลอด คิดว่าตอนนี้พอเล่นเองได้แล้ว พอดีกำลังจะหมดสัญญากับที่เก่า เลยจะปรึกษาพี่ๆหน่อยว่า แบบระหว่าง 2 Choice นี้เลือกแบบไหนดี1. เลือกที่เก่าต่อ แบบมี Trainer ช่วย S

ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับ T25 ทีค่ะ เราทราบมาว่าให้ใช้แบบ training (ใช่มั้ยคะ) ช่วยเเนะนำว่าซื้อของอะไร ราคาเท่าไรดีค่ะ ใช้สำหรับ T25 เท่านั้นค่ะ (ไม่ได้เอาไปใส่ทำอย่างอื่นเลย) ปล. ขอราคาเบาๆนะคะ >

เนื่องจากเราเป็นไส้เลื่อน จึงต้องผ่าตัดและฟักฟื้นประมาณ1เดือนถึงจะออกกำลังเบาๆได้ แต่ในระหว่างนี้ห้ามยกของหนักเป็นเวลา3เดือน ปกติเราจะออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ซิตอัพ ต่อยมวยและweight training ซึ่งกิจกรร

อยากได้ Nike มาใส่ออกกำลังค่ะ แต่เห็นมีหลายรุ่นเหลือเกิน ไม่รู้ว่ารุ่นไหนเหมาะกับการออกกำลังกายหนักๆบ้างคะ ( เน้น cardio หนักๆ เช่น T25, fitnessblender , วิ่ง ) รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

พอดีเราออกกำลังกาย 4 วัน ต่อสัปดาห์แล้วเราต้องกินคาร์บให้ถึง 200-300 กรัมต่อวัน เรากินข้าวไม่ไหวก็เลยไปศึกษาว่าขนมปัง 100 กรัมให้คาร์บ 72 กรัม เราเลยกินขนมปัง 200 กรัมแล้วกินข้าว 3 ขีด จะได้คาร์บ ประม

เล่นกล้าม ใช้ฮอร์โมนยังไงครับ ขอวิธีใช้ ตัวฮอร์โมน ยี่ห้อ