หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
T25 กินอะไรดีครับทั้งวัน และไม่เกินกี่แคลครับ
กระทู้คำถาม
FOCUS T25 (T25)
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
ตอนเช้าผมไปซื้อกินที่เซเว่นครับ ตอนกลางวันโรงเรียนมีพวกอาหารทั่วๆไป กับร้านผลไม้ แล้วก็ร้านขนมจะมีขนมปังขาย ส่วนตอนเย็นสามารถหากินได้สะดวกครับ อยากให้แนะนำในแต่ละมื้อทีครับ ออกกำลังกายตอน 1 ทุ่ม นะครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้ามื้อเที่ยงกิน บุฟเฟ่เนื้อย่างติดมัน ขนมหวาน ไอติม เต็มคราบ ตอนเย็น ออกกำลังกาย T25 แล้วกินผลไม้แทนข้าวน้ำหนักจะลดไม๊
อยากทราบคับ
oh ton 01
ถ้างดแป้งแล้วทานแต่สลัดจะมีผลยังไงบ้างคะ
ต้องการลดน้ำหนักค่ะ หลังจากที่น้ำหนักเพิ่ม8กิโล ภายใน3เดือน เพราะก่อนหน้านี้ทานทั้งของหวาน ขนม เครป ช็อคโกแลต ทั้งข้าววันละ5มื้อใหญ่ๆ และ ทานบุฟเฟ่ต์ทุกอาทิตย์ เลยอยากทราบว่าถ้างดแป้ง ไม่ทานทั้งข้าวแ
mmuki
อาหารบนเรือข้ามทวีป เมื่อ 150 ปีก่อน จากบันทึกสมเด็จฯ กรมพระยาดำรงราชานุภาพ
อาหารบนเรือข้ามทวีป เมื่อ 150 ปีก่อน จากบันทึกสมเด็จฯ กรมพระยาดำรงราชานุภาพ เมื่อ ร.ศ. 110 (พ.ศ. 2434) พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 5 ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้สมเด็จฯ กรมพระยาดำรงร
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เต้น T25 มา 3 w แล้วทำไมน้ำหนักไม่ลดเลย
แถมขึ้นอีกต่างหาก ยอมรับว่าไม่ได้คุมอาหาร แต่ก้อไม่ได้เป็นคนกินอาหารหนักน่วง แบบว่ากินข้าวมื้อเช้ามื้อเดียว กลางวันกินขนมกะนมเปรี้ยวและผลไม้ เย็นกินบ้างไม่กินบ้างแล้วแต่ ความยาก แตาเรากินอย่างนี้มาจนเ
สมาชิกหมายเลข 747383
สารภาพมาสะดีๆ ขนมปังหัวพลอย ขนมปักกรอบหัวจุกแบบนี้ เด็ดส่วนหัวกินก่อน
ขนมปังแบบนี้ ไม่รู้ชื่ออะไรแน่ บางท่านก็เรียกขนมปังหัวพลอย จะว่าไปก็เหมือนแหวนพลอยอยู่นะเออ บางคนก็เรียกขนมปังโบราณ และมีอีกชื่อขนมปังกรอบหัวจุก ไม่ว่าจะชื่ออะไร ในวัยเด็กชอบมากๆค่ะ ได้กินครั้งแรก ตอ
กัมบอล
อยากทำขนมปังแซนวิสชีส ต้องใช้ขนมปังและชีสยืดๆ แบบไหนยี่ห้อไหน ถึงจะอร่อยเหมือนชีสโทสต์ในเซเว่นครับ
อยากทำขนมปังแซนวิสชีส ต้องใช้ขนมปังและชีสยืดๆ แบบไหนยี่ห้อไหน ถึงจะอร่อยเหมือนชีสโทสต์ในเซเว่นครับ
สมาชิกหมายเลข 4051842
แบ่งปันเมนู "ขนมปังเกลือแครกเกอร์" Craquelin shio pan ขนมปัง Homemade ทำกินเองในครอบครัว
วันนี้จะเป็นเมนู "ขนมปังเกลือแครกเกอร์" หรือ Craquelin shio pan เป็นขนมปัง Homemade ของแท้ที่รูปทรงไม่ได้สวยงามแบบที่ขายทั่วๆไป แต่เป็นขนมปังที่ผมทำกินเองกันในครอบครัว ทำในแบบรสชาติที่ต้องกา
fillerneck
ทำอะไรไปขายที่สหกรณ์โรงพยาบาลดี ช่วยคิดหน่อยค่ะ
จขกท.มีเพื่อนเคยทำงานอยู่แผนกเบเกอรี่ แม็คโครค่ะ ทำขนมเป็นหลายอย่าง อยากทำไปขายที่สหกรณ์โรงพยาบาลเพื่อหารายได้เสริมมาก แต่ติดที่ว่ามีพี่ที่โรงพยาบาลทำพวกเบเกอรี่ขายอยู่แล้ว แกทำพวกขนมปัง ไส้ต่างๆ (ไม่
ซาลาเปาขาวอวบ
อาหารดอย
อาหารดอย วันศุกร์ที่ 21 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 ผู้คนในแต่ละพื้นที่มีวิถีชีวิตและอาหารการกินที่แตกต่างกันไปตามทรัพยากรรอบตัวชาวป่าดิบชื้นมักพึ่งพาพืชป่า เห็ด ผลไม้ และการล่าสัตว์
สมาชิกหมายเลข 2148931
อยากลดน้ำหนัก10โลภายใน38วันค่ะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
คือว่าหนูเคยหนัก64จนตอนนี้ลดลงมาจน57แล้วแต่หนูอยากลดอีก10โลมันจะพอดีกับรูปร่างตัวเองมาก อยากลดได้ภายใน38วันค่ะ มีคำแนะนำยังไงบ้างคะ ทุกวันนี้ออก CadioของT25ค่ะ และT25 speed1.0สลับกันไปมาเกือบทุกวันแล้
สมาชิกหมายเลข 3358659
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
FOCUS T25 (T25)
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
T25 กินอะไรดีครับทั้งวัน และไม่เกินกี่แคลครับ