หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีทำอาหารแบบคลีนบ้างคะแนะนำหน่อย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
สูตรอาหาร
อาหารมังสวิรัติ
อยากลองทำอาหารคลีนเพื่อลดน้ำหนักอยู่คะแต่ว่าเมนูที่ทำอยู่มีน้อยมากๆ
ใครที่ทานอาหารคลีนอยู่แนะนำหน่อยนะคะ
ขอบคุนล่วงหน้าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครทานอาหารคลีนอยู่ มาแชร์เมนูให้หน่อยก๊าบบบบ
เราอยู่ในช่วงลดน้ำหนักอยู่ ก่อนหน้านี้เราก็คุมอาหารแต่ไม่ได้กินคลีน น้ำหนักก็ลดโอเคอยู่ แต่มีคนบอกว่าทานอาหารคลีนมันจะลดดีกว่า แต่นึกไม่ออกว่าจะทำอะไรทานดี เพื่
สมาชิกหมายเลข 1061356
อาหารคลีนลดน้ำหนักได้มั้ย
ช่วยด้วย!!!!!! เราเห็นคนกินอาหารคลีนกันเยอะมันดีต่อสุขภาพใช่มั้ย แล้วความเหมือนหรือแตกต่างของอาหารคลีนกับอาหารลดน้ำหนักมันไปทิศทางเดียวกันมั้ย อยากจะลองทำอาหารค
สมาชิกหมายเลข 2150328
ออกกำลังกายแบบ T25 ต้องทานอาหารยังไงบ้างคะ ?
กำลังจะเริ่มเล่นT25ค่ะ เลยอยากถามพี่ ๆ ว่าควรควบคุมการทานยังไงเพื่อลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ ตอนนี้กำลังลอง ๆ หาอาหารคลีนอยู่ค่ะ พี่ ๆ คนไหนมีเมนูอาหารคลีนแบบ
สมาชิกหมายเลข 1109333
ทานผลไม้มากๆจะอ้วนไหมคะ?
ช่วงนี้มีทั้ง ลิ้นจี่, มังคุด, เงาะ เราชอบลิ้นจี่ มากๆๆๆ กินทีเป็นโล ช่วงนี้ก็พยายามทานคลีนอยู่ แต่เห็นลิ้นจี่แล้วขอสักวันละครึ่งโล จะอ้วนไหมคะ ?
สมาชิกหมายเลข 1340000
กำลังคุมอาหาร แต่หิวมาก ทำไงดีครับ
คือกำลังคุมอาหารจะลดน้ำหนักน่ะครับ แต่ว่าพอทานน้อย แล้วมันก้ไม่อิ่มอะ โดยเฉพาะตอนเย็น พอตกดึกแล้วหิวมาก x.x ทำไงดีครับ จะสามารถทานอะไรที่ทานได้เยอะๆ หรือทานแล้ว
Lex Aeterna
ขอผู้เชียวชาญแนะนำหน่อยคะ อยากลดน้ำหนักมาก
สวัสดีคะ ดิฉันชื่อ สมาย (นามสมมุติ) ที่มาตั้งกระทู้นี้ เราอยากลดน้ำหนักมากเลยคะ ตอนนี้ กำลังทานคลีนอยู่ บวกกับออกกำลังกายเล็กๆน้อยภายในบ้าน เพราะเป็นคนเหนื่อยง่
สมาชิกหมายเลข 2376277
T25 เหมาะสำหรับคนอ้วน 100 k + ไหมครับ
พอดีกำลังหาช่องทางออกกำลังกายที่บ้านอยู่ ไปเจอเจ้าตัว T25 นี้น่าสนใจมากๆๆ แต่พอดีผมค่อนข้างอ้วนมาก หนัก 124 สูง 183 จะเหมาะไหมครับ ทุกวันนี้พยายามทานคลีนอยู่ กั
สมาชิกหมายเลข 832714
รองเท้า สเก็ตเชอร์ส
มีใครใส่รองเท้ารุ่นนี้อยู่ไหมคะเราปกติใส่จระเข้แต่ว่าเห็นอันนี้มันมีลายน่ารักเลยจะเปลี่ยนมาอยากรู้ว่ามันนิ่มไหมรองรับน้ำหนักได้ดีหรือเปล่าคะเราเป็นคนอ้วน😀 เลยอ
สมาชิกหมายเลข 7966924
ใครทานเจแล้วน้ำหนักขึ้นบ้าง
สว้สดีครับ อยากถามคนกินเจหรือมังสวิรัติว่ากินอย่างไรครับให้น้ำหนักขื้น คือผมเป็นคนรูปร่างผอมอยู่แล้วแต่อยากให้อ้วนขึ้นกว่านี้ซักหน่อย อายุก็เข้าเลข3แล้วไม่เห็นอ
สมาชิกหมายเลข 4659637
ลดน้ำหนัก ด้วยการกินคลีน ????
สวัสดีค่ะ. ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ พยายามเข้ามาหาวิธีการต่างๆ จากทุกคน ตอนนี้สนใจ กินคลีนอยู่ค่ะ จะช่วยลดน้ำหนักได้จริงมั้ยคะ
คนอ้วนสวย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
สูตรอาหาร
อาหารมังสวิรัติ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีทำอาหารแบบคลีนบ้างคะแนะนำหน่อย
ใครที่ทานอาหารคลีนอยู่แนะนำหน่อยนะคะ
ขอบคุนล่วงหน้าคะ