หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักควรทานอะไรคะ??
กระทู้คำถาม
อาหารมังสวิรัติ
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารเสริม
ช่วงนี้รู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นเร็วมาก ทานนิดๆก็ขึ้นแล้ว แต่ขนาดตัวเท่าเดิม 😫😫😫😭😭😭
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอมต้องทำไงดีค่ะ???
สวัสดีค่ะ พอดีเป็นคนที่กินมาก แต่ช่วงนี้กินลดลงแล้วค่ะ ออกกำลังกายทุกวัน แต่ทำไมไม่ผอมลงเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4229539
ลดน้ำหนักแบบไหนถึงเหมาะกับเราคะ??
คือเราเป็นคนที่น้ำหนักคงที่ค่ะ ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงเคยทานยาลดน้ำหนักค่ะ แต่ตอนนี้ไม่แล้วอยากลดด้วยตัวเองตอนนี้น้ำหนัก68 สูง158 ควรลดแบบไหนเริ่มยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 3461789
อยากอ้วน
ทำหมันแล้วผอมแห้งมากคะ ไม่โอเคเลยกินเยอะก็ไม่อ้วน อยากทราบว่าจะมีวิธีใหนเพิ่มน้ำหนักได้บ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5690756
กินยังไงไม่ให้อ้วนดีคะ🥹
โดยปกติก็เป็นคนที่มีน้ำหนักเยอะอยู่เเล้ว แค่กินไปไม่เท่าไรน้ำหนักก็ขึ้นเเล้วค่ะ พยายามจะควบคุมอาหารและะออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 8558164
ทำไงดีค่ะ!! เป็นที่ผอม เเต่อยากอ้วน
อยากอ้วนมากค่ะ เเต่ว่าเป็นคนไม่อ้วนเลย พอจะมีวิธีเพิ่มน้ำหนักเเบบถูกวิธีมั้ยค่ะ? ทำไงถึงจะน้ำหนักขึ้น น้ำหนักของเราอยู่ที่45 ค่ะ ขึ้นๆลงๆ ไม่เกิน45เลย
สมาชิกหมายเลข 4597897
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
ชายที่ทดสอบอดอาหาร 7 วัน
💥 การอดอาหารถือเป็นวิธีหนึ่งในการลดน้ำหนัก แต่หนึ่งในวิธีที่สุดโต่งมากที่สุดวิธีหนึ่งนั่นก็คือ Water Fasting หรือการงดอาหารทุกอย่างและดื่มเพียงน้ำเปล่าอย่างเดี
Honeymile
สงสัยค่ะ คนที่บอกว่าอยากอยู่กับลูกไปนานๆ ทำไมไม่เริ่มจากดูแลสุขภาพตัวเองก่อน
อยากถามความเห็นแบบไม่โลกสวยนะคะ เห็นในเพจมีคอนเทนต์รับจ้างใส่บาตร ใครไม่มีเวลาก็ฝากเขาได้ รายได้เอาไปรักษาตัวเองและเลี้ยงลูก ในโพสต์ก็จะมีภาพใส่หน้ากากออกซิเจน
สมาชิกหมายเลข 6692438
ในหนึ่งวัน เราควรทานไข่กี่ฟอง?
ไข่ เป็นอาหารที่เข้าถึงได้ง่าย และมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ทั้งโปรตีนคุณภาพดี กรดอะมิโน กรดไขมันจำเป็น สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุต่า
double two
5 ความเข้าใจเกี่ยวกับ BBF บนผลิตภัณฑ์อาหาร ที่หลายคนมักเข้าใจผิด
หลายคนสับสน หลายคนไม่เชื่อมั่น หลายคนตัดปัญหาแต่ต้นลม เมื่อเจอ ป้าย หรือฉลาก บนผลิตภัณฑ์ อาหาร ที่มีคำว่า BBF คำว่า BBF บนฉลากอาหารย่อมาจาก Best Before หรือ ควร
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักควรทานอะไรคะ??