ขอกำลังใจค่ะ อยาดลดน้ำหนัก

เริ่มก่อนว่าเมื่อสองปีที่แล้ว เป็นคนผอมมาก หนักแค่41กิโลค่ะ แต่ตอนนี้61 น้ำหนักมันขึ้นมาเร็วมากในสามเดือน ขึ้นมาสิบกิโล ตอนนี้ท้อมากหมดหวัง ข้าวมื้อเช้าไม่ได้กิน กินบ่าย นิดเดียว และตอนเย็น เป็นคนไม่มีเวลาแม้แต่จะกินข้าว ไปไหนก็อาย แต่งตัวไม่ได้เหมือนก่อน แขนใหญ่ขาใหญ่ มีเหนียงมีพุง ไม่ไหวแล้วค่ะ
ขอกำลังใจหน่อยนะคะ TT