จะออกไปฟิตเนสแต่ละที...โคตรท้อ

เราสมัครฟิตเนสสีส้มเอาไว้เป็นเวลา 5 เดือน เดิมทีเราเป็นคนผอมมาก กินก็ไม่อ้วน บางคนอาจจะคิดว่าดี แต่ความจริงคือ...ถ้าเราไม่กินข้าว3มื้อ น้ำหนักจะลดลงไป1กิโล (เพื่อนบอกว่าเราอาจจะเป็นไทลอย) ถ้าเราไม่กิน3วัน คือเราตายคะ (ไม่กินข้าว3วันก็ตายทุกคนป่ะ) ทางเดียวที่จะน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้คือการกินอาหารให้ครบทุกมื้อ และ"ออกกำลังกาย" แต่พอจะต้องไปออกกำลังกาย มันรู้สึกท้อมากเลย บวกกับความขี้เกียจ รู้สึกว่าไม่ต้องออกซักวันก็ได้มั้ย(ซักวันมา2อาทิตย์แล้ว) หรือไม่ก็ค่อยไปออกพรุ่งนี้ก็ได้ ทั้งๆที่รู้อยู่แก่ใจว่าต้องออก เลยมาถามเพื่อนๆว่า ใครมีวิธีสร้างแรงบันดานใจในการออกกำลังกายยังไงบ้างคะ???