ใครมีอาหารเสริมลดน้ำหนักดีๆและปลอดภัยบ้าง? แนะนำที

คือช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองน้ำหนักเริ่มขึ้น ไขมันที่ ขา แขน หน้าท้องคัมแบล็ค5555
ใครที่มีอาหารเสริมเกี่ยวกับเรื่องน้ำหนักที่ดี และปลอดภัยช่วยแนะนำให้เราทีนะคะ
ขอบพระคุณค่ะ