ตั้งท้องอ่อนๆ แต่กลัวอ้วนมาก ทำไงดีคะ

ท้องได้ 9 วีคค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 2 โลแล้ว ต้นแขน ต้นขาใหญ่เว่อๆ หน้าบาน พุงปลิ้น บางคนทักนึกว่า 5 เดือน พาพันเศร้า

เป้นคนอ้วนง่ายมากค่ะ ปกติ เราสูง 168 นน. 58 ก่อนแต่งลดได้เหลือ 54 พอแต่งกินยาคุม ขึ้นมาเปน 60 เลยค่ะ น่ากลัวมาก จิงๆอยากให้ลงสัก 2-3 โลก่อนค่อยท้อง แต่ไม่ทันซะละ

พอท้อง ก้ไม่กล้าออกกำลังกายแล้ว ฮูลาฮูป ดัมเบล ไม่กล้าเล่นเลย กินแล้วก้นอน ทำงานนิดหน่อย อยากกินรัยก้จัดเต็ม

เหมือนมาบ่นซะมากกว่านะคะ แต่ก้อยากทราบปสก.ของคุณแม่ท่านอื่นว่ามีวิธีควบคุมน้ำหนักและหุ่นตอนตั้งครรภ์กันยังงัยบ้างคะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่