คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
มีอุปกรณ์เหล่านี้อยู่ในบ้าน ใช้ออกกำลังกายยังไงดึครับ
1. ดัมเบล 6 กก. 2 อัน
2. เชือกกระโดด
3. ฮูลาฮูป
ส่วนตัวเป็นคนชอบฟังเพลง หรือดูหนังขณะออกกำลังกายครับ เคยทดสอบแล้ว ทำได้นานกว่าไม่มีอะไร
ขอบคุณครับ