สอบถามเรื่องการเล่นเวทค่ะ

การเล่นเวทนั้นช่วยในการเผาผลาญไขมันไหมค่ะ

อย่างเช่นคลิปต่างๆของจิลเลียน 6 week 6 pack
ทั้งสองเลเวลที่เราเล่นอยู่ จัดเป็นเวทไหมค่ะ

และคลิปนี้เผาผลาญประมาณกี่แคลอรี่ค่ะ
รบกวนผู้รู้ด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ