▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ระหว่างวิ่งก่อนเวท กับเวทก่อนวิ่ง อันไหนดีกว่ากันครับ
รูปร่างของผมประมาณนี้ครับ
ระหว่างวิ่งก่อนเวท กับเวทก่อนวิ่ง อันไหนดีกว่ากันครับ
-บางคนบอกเวทก่อนเวลาวิ่งร่างกายจะได้เผาผลาญไขมันได้ดี
-บางคนบอกให้วิ่งก่อนจะได้เผาผลาญไขมันก่อนแล้วค่อยสร้างกล้ามเนื้อ
-หาได้internet ก็ประมาณนี้ งงไปหมด
ขอบคุณมากๆครับ