หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เผาผลาญแคลอรี่กับเผาผลาญไขมันต่างกันอย่างไรคะ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
มันเหมือนหรือต่างกันยังไงบ้างคะ แล้วต้องทำอะไรถึงจะเผาผลาญได้คะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
heart rate เผาผลาญไขมัน ???
ออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน heart rate ต้องอยู่ที่เท่าไหร่ ???
สมาชิกหมายเลข 903970
คาร์ดิโอตอนท้องว่างไม่ได้เผาผลาญไขมันมากเท่าที่คิด และสูญเสียมวลกล้ามเนื้อมากกว่า
พอดีเข้าไปอ่านบทความใหม่มาครับ เพื่อนๆ ลองอ่านดูแล้วมีความคิดเห็นยังไงบ้าง ผมเห็นด้วยนะ เพราะลองตื่นไปเตะบอลตอนเช้า เสาร์-อาทิตย์ โดยยังไม่กินอะไรเลย ประมาณ 1 เ
สมาชิกหมายเลข 2157649
การเผาผลาญไขมัน ในที่ร้อนกับที่เย็น ที่ไหนจะเผาผลาญ ได้เยอะกว่ากันครับ
ตามนั้นเรยยครับบ
สมาชิกหมายเลข 1546379
ขออนุญาตแชร์ ประโยชน์ของ ถั่วลูกซัด
ขออนุญาตแชร์ ประโยชน์ของ ถั่วลูกซัด 1. เพิ่มน้ำนมในหญิงให้นมบุตร 2. ลดระดับน้ำตาลในเลือดสูง 3. ลดระดับไขมันในเลือดสูง 4. เผาผลาญสารอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต 5. มีป
สมาชิกหมายเลข 6773293
เดินลู่วิ่ง แบบไหน เผาผลาญไขมันดีที่สุดคะ
เห็นมีหลายสูตรมาก เลือกไม่ถูก
สมาชิกหมายเลข 4181871
สมมติว่าไม่คาร์ดิโอเลย เล่นแต่เวท จะเป็นยังไงบ้างคะ
เกิดสงสัยขึ้นมาน่ะค่ะ อ่านหลายๆกระทู้ คือ เล่นเวทเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ เมื่อมีกล้ามเนื้อมากขึ้นก็จะมีการเผาผลาญมากขึ้น เป็นการลดความอ้วนแบบระยะยาว เราเลยสงสัยขึ้
Bonza-lily
อยากลดไขมัน ช่วยแนะนำการออกกำลังกายหน่อยค่ะ
อายุ 21 สูง 163 น้ำหนัก 53 เรามีไขมันที่ขา ก้น พุง ค่อนข้างเยอะ เป็นหนังย้วยๆ ไม่กระชับเลย กับแขนด้วย รวมๆก็ทั่วตัวนั้นแหละ ช่วยแนะนำการออกกำลังกายหน่อยค่ะ ควรเ
สมาชิกหมายเลข 7592961
ออกกำลังกาย
ตอนปิดเทอมผมออกกำลังกายทุกวันตอนเย็น คุมอาหารกินคลีน คาดิโอ ประมาณ ครึ่ง ช.ม. แต่คาดิโอพวกท่าที่เผาผลาญเยอะๆ รวมๆ 10ท่า ประมาณ400-500 แคล ต่อด้วยเล่นเวท 5ท่า ท่
สมาชิกหมายเลข 7262599
เวลาออกกำลังกาย ร่างกายเอาไขมันที่อุดตันในเส้นเลือดมาใช้เผาผลาญมั้ยคะ
หรือเอาเฉพาะไขมันปกติที่สะสมในร่างกายมาเผาผลาญเฉยๆ อย่างคนที่เป็นไขมันอุดตันในเส้นเลือดออกกำลังกายแล้วมีโอกาสหายเลยมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 3595771
โกโก้ไนน์ ลดจริงป่าว ควรระวังอะไรรึป่าวค่ะ?
กำลังลด นน. ค่ะ!!😓 ตามหัวข้อเลยค่ะ ใครเคยกินบ้างค่ะ ? ลดได้จริงไหม ? คนที่เคยกิน รสชาติเป็นไงบ้างค่ะ จืด ขม หวาน ประมาณไหน? กินแล้วเป็นไงบ้าง? แนะนำหน่อยค่ะ กิ
สมาชิกหมายเลข 7259952
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 25
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เผาผลาญแคลอรี่กับเผาผลาญไขมันต่างกันอย่างไรคะ?