หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในหนึ่งอาทิตย์ เลือกทานแต่ผักผลไม้ 1 วัน จะเป็นอันตรายต่อร่างกายในระยะยาวมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
แพทย์
สุขภาพกาย
ถ้าเราเลือกทานเป็นผัก ผลไม้ โดยไม่ทานพวกแป้ง และเนื้อ 1 วันต่อสัปดาห์ จะทำให้เกิดผลเสียกับร่างกายมั้ยคะ
คืออยากให้ระบบย่อยอาหารได้พักบ้าง ควรทำอย่างไรดี
อีกข้อ คือ ทานนมมาเป็นปีแล้ว แต่ก็ยังต้องเข้าห้องน้ำหลังทานนมประมาณ 2 ชั่วโมง แบบนี้ควรเลิกทานดีมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมร่วง เมนส์ไม่มา3เดือนแล้วคืออาการโยโย่ไหมค่ะ
ขอรบกวนชาวห้องโต๊ะเครื่องแป้งนิดนึงนะค่ะ (เป็นกะทู้แรกของดิฉันค่ะ) คือดิฉันเริ่มลดความอ้วนมาตั้งแต่เดือนมิ.ย.ปีที่แล้ว น้ำหนักแรกเริ่มคือราวๆ66.5กิโล ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 51 กิโล ตอนแรกๆเน้นทานผักเยอะ
สมาชิกหมายเลข 726287
กินอะไร..อย่างไร..ถึงชะลอความแก่ได้..
วันนี้เรามีหนังสือดีอยากมาแนะนำ..คนรักสุขภาพและคนที่เกลียดกลัวความแก่เราว่าอ่านแล้วได้ความรู้มากๆ เราคัดเนื้อหาบางส่วนมาให้อ่านกัน ถ้าอยากรู้เพิ่มต้องติดตามในหนังสือเลยจ้า โดยปกติคนไทยจะนิยมทานอาหารปร
MoomooAnurat
สอบถามเรื่องการตรวจเบาหวานในคนท้องค่ะ
สอบถามเรื่องการตรวจเบาหวานในคนท้องค่ะ ตัวเจ้าของกระทู้อายุ 36 ปี พอดีเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาคุณหมอมีนัดให้ตรวจน้ำตาลตอนอายุครรภ์ได้ 28+3 สัปดาห์ค่ะ ก่อนหน้านั้นมีการตรวจปัสสาวะทุกครั้งที่นัดค่ะ ผลเป็
littledevil_aum
เจ้าของร้านเบเกอรี่พูดตรงๆ ขนมปัง 6 ชนิดนี้ มีแต่คนไม่มีประสบการณ์เท่านั้นที่จะซื้อ
เจ้าของร้านเบเกอรี่พูดตรง ๆ เวลาซื้อขนมปัง คนชาญฉลาดมักเลี่ยงขนมปัง 6 ชนิดนี้ มีแต่คนไม่มีประสบการณ์เท่านั้นที่จะซื้อขนมปังพวกนี้ร้านขนมมีขนมปังหลากหลายแบบจนเลือกไม่ถูก แต่จริง ๆ แล้วมีเคล็ดลับบางอย่า
สมาชิกหมายเลข 5462727
ผลไม้ราคาถูก "กวาด" ไขมันในเลือดดีเยี่ยม ญี่ปุ่นยกเป็น "โสมเขียว" ไทยมีตามตลาดทั่วไป!
ผักผลไม้พื้นบ้านราคาย่อมเยา ช่วยลดไขมันในเลือดได้ดี คนญี่ปุ่นนิยมกิน ไทยมีขายตามตลาดทั่วไป“กระเจี๊ยบเขียว” หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่า "ถั่วฝักยาวญี่ปุ่น" เป็นผักพื้นบ้านที่หา
สมาชิกหมายเลข 5462727
เวย์โปรตีนอันนี้ดีใหมคะ ขอคำแนะนำผู้รู้ค่ะ
รายละเอียด จากเว็บนี้ค่ะ http://www.wheymixxwheyprotein.com/ มีอย.ด้วย จุดประสงค์คือ รักษากล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายและทานแทนมื้ออาหารย่อยค่ะ หรือทานเป็นเวย์ตัวไหนแนะนำให้ด้วยค่ะ เพราะคิดว่าทานโปรตีนไม
ลัลลาบลาๆๆ
คุณรู้ไหม… 10 คู่อาหาร ที่ไม่ควรกินด้วยกัน มีอะไรบ้าง ?
คุณรู้ไหม… 10 คู่อาหาร ที่ไม่ควรกินด้วยกัน มีอะไรบ้าง ? อาหารบางอย่างสามารถเป็นโทษต่อร่างกายได้หากจับคู่กินพร้อมกัน ซึ่งคู่อาหารที่ไม่ควรกินร่วมกันมีทั้งของหวาน เครื่องดื่ม และของคาว วันน
parn 256
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 5462727
9 ผักที่ควรกินสุก มากกว่ากินดิบ ได้สารอาหารเพิ่ม ประโยชน์เพียบ
ผักที่ควรกินสุก มากกว่ากินดิบ 1. มะเขือเทศ มะเขือเทศ : ไลโคปีนเพิ่มขึ้นเมื่อผ่านความร้อน มะเขือเทศขึ้นชื่อเรื่อง ไลโคปีน (Lycopene) สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
แพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในหนึ่งอาทิตย์ เลือกทานแต่ผักผลไม้ 1 วัน จะเป็นอันตรายต่อร่างกายในระยะยาวมั้ยคะ
คืออยากให้ระบบย่อยอาหารได้พักบ้าง ควรทำอย่างไรดี
อีกข้อ คือ ทานนมมาเป็นปีแล้ว แต่ก็ยังต้องเข้าห้องน้ำหลังทานนมประมาณ 2 ชั่วโมง แบบนี้ควรเลิกทานดีมั้ยคะ