หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในหนึ่งอาทิตย์ เลือกทานแต่ผักผลไม้ 1 วัน จะเป็นอันตรายต่อร่างกายในระยะยาวมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
แพทย์
สุขภาพกาย
ถ้าเราเลือกทานเป็นผัก ผลไม้ โดยไม่ทานพวกแป้ง และเนื้อ 1 วันต่อสัปดาห์ จะทำให้เกิดผลเสียกับร่างกายมั้ยคะ
คืออยากให้ระบบย่อยอาหารได้พักบ้าง ควรทำอย่างไรดี
อีกข้อ คือ ทานนมมาเป็นปีแล้ว แต่ก็ยังต้องเข้าห้องน้ำหลังทานนมประมาณ 2 ชั่วโมง แบบนี้ควรเลิกทานดีมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมร่วง เมนส์ไม่มา3เดือนแล้วคืออาการโยโย่ไหมค่ะ
ขอรบกวนชาวห้องโต๊ะเครื่องแป้งนิดนึงนะค่ะ (เป็นกะทู้แรกของดิฉันค่ะ) คือดิฉันเริ่มลดความอ้วนมาตั้งแต่เดือนมิ.ย.ปีที่แล้ว น้ำหนักแรกเริ่มคือราวๆ66.5กิโล ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 51 กิโล ตอนแรกๆเน้นทานผักเยอะ
สมาชิกหมายเลข 726287
กินอะไร..อย่างไร..ถึงชะลอความแก่ได้..
วันนี้เรามีหนังสือดีอยากมาแนะนำ..คนรักสุขภาพและคนที่เกลียดกลัวความแก่เราว่าอ่านแล้วได้ความรู้มากๆ เราคัดเนื้อหาบางส่วนมาให้อ่านกัน ถ้าอยากรู้เพิ่มต้องติดตามในหนังสือเลยจ้า โดยปกติคนไทยจะนิยมทานอาหารปร
MoomooAnurat
สอบถามเรื่องการตรวจเบาหวานในคนท้องค่ะ
สอบถามเรื่องการตรวจเบาหวานในคนท้องค่ะ ตัวเจ้าของกระทู้อายุ 36 ปี พอดีเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาคุณหมอมีนัดให้ตรวจน้ำตาลตอนอายุครรภ์ได้ 28+3 สัปดาห์ค่ะ ก่อนหน้านั้นมีการตรวจปัสสาวะทุกครั้งที่นัดค่ะ ผลเป็
littledevil_aum
ทำไมกินอิ่มแล้วง่วง?
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์แบบเดียวกัน เมื่อเพิ่งกินข้าวอิ่ม ๆ โดยเฉพาะมื้อกลางวันได้ไม่นาน ก็รู้สึกหนังตาหนักขึ้น สมองตื้อ ร่างกายเหมือนจะเข้าสู่โหมดหลับทันที อาการนี้เรียกว่า “Food Coma” หรื
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เวย์โปรตีนอันนี้ดีใหมคะ ขอคำแนะนำผู้รู้ค่ะ
รายละเอียด จากเว็บนี้ค่ะ http://www.wheymixxwheyprotein.com/ มีอย.ด้วย จุดประสงค์คือ รักษากล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายและทานแทนมื้ออาหารย่อยค่ะ หรือทานเป็นเวย์ตัวไหนแนะนำให้ด้วยค่ะ เพราะคิดว่าทานโปรตีนไม
ลัลลาบลาๆๆ
10 ประโยชน์ของ "ผักอีนูน" ผักพื้นบ้านหน้าฝนของไทย
“ผักอีนูน” หรืออาจมีบางคนเรียกว่า “ผักสาบ” เป็นไม้เลื้อยประเภทหนึ่งที่คนไทยในแถบต่างจังหวัด โดยเฉพาะภาคอีสานที่มีที่พักอยู่ในละแวกพื้นที่ติดกับป่านิยมนำมาบริโภค
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เตือน 5 อาหารไม่ควรทานคู่กาแฟ มีแต่เสีย สุขภาพแย่ กระเพาะพัง เสี่ยงโรคหัวใจ
ใครชอบดื่มกาแฟควรรู้ เตือน 5 อาหารไม่ควรทานคู่กาแฟ มีแต่เสีย สุขภาพแย่ กระเพาะพัง เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมที่สุดในโลก มีผู้คนหลายล้านคนดื่มกาแฟทุกวันเพื่อเพิ่มความ
parn 256
ใครบ้างไม่ควรกินเห็ด เสี่ยงอันตรายต่อร่างกายโดยไม่รู้ตัว
เห็ดเป็นของโปรดของหลายคน ไม่ว่าจะนำไปผัด ต้ม ย่าง หรือใส่ในสลัดก็ดูน่าทานไปหมด แต่แม้จะดูเป็นอาหารสุขภาพที่ไม่มีพิษภัยอะไร การกินเห็ดก็มีข้อควรระวัง โดยเฉพาะในกลุ่มคนบางประเภทที่ร่างกายอาจตอบสนองกับเห
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
9 ข้อปฏิบัติการกินอาหาร เพื่อสุขภาพที่ดี
ข้อปฏิบัติการกินอาหาร 9 ข้อ จะช่วยได้ ถ้าท่านถือเป็นหลักปฏิบัติตามร่างกายเราต้องการสารอาหารที่มีอยู่ในอาหารต่างๆ เพื่อให้มีสุขภาพดี แต่เราจะต้องรู้ว่าจะกินอย่างไร กินอาหารอะไรบ้าง มากน้อยเพียงใดจึงจะไ
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
แพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในหนึ่งอาทิตย์ เลือกทานแต่ผักผลไม้ 1 วัน จะเป็นอันตรายต่อร่างกายในระยะยาวมั้ยคะ
คืออยากให้ระบบย่อยอาหารได้พักบ้าง ควรทำอย่างไรดี
อีกข้อ คือ ทานนมมาเป็นปีแล้ว แต่ก็ยังต้องเข้าห้องน้ำหลังทานนมประมาณ 2 ชั่วโมง แบบนี้ควรเลิกทานดีมั้ยคะ