หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครคิดเหมือนเราไหมคะ ทุกคนผอมลงยกเว้นตัวเรา กรี๊ดดดดดด
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
เราไปดูกระทู้คนอื่นมาเยอะมากมีแต่คนผอมลง เราก็ออกกำลังกาย...บ้าง กินก่อนหกโมง...บ้างอะไรบ้าง ไม่เห็นผอมลงเลย
ช่วงที่ออกกำลังกายเยอะมากก็ไม่รู้สึกผอมลง อยากจะเป็นลม
อยากผอมบ้าง กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เค้าไหนก็ไม่รู้บอกว่า ถ้าอยากหุ่นดีไม่มีพุงหลาวๆ หลังเคารพธงชาติตอนหกโมงเย็น
ดื่มได้แค่น้ำเปล่าก็พอ สองจานนี้กินตอนห้าโมงเย็น เราจะผอมแล้วล่ะ หรืออาจจะยังน้าาาาาา
สมาชิกหมายเลข 8790324
อย่ารู้ว่าคนผอมเขากินไรบ้าง
เราอยากถามหน่อยคนที่ผอมอ่ะเขา กินข้าวกี่มื้อ แล้วตื่นนอนกี่โมง หลังหกโมงกินอ่ะไร เราว่าเรากินน้อยกว่าคนที่ผอมอีกน่ะ แต่ดันอ้วน เซ็งมากเลย ใครพอรู้ แนะนำเราหน่อย อีกอย่างเราก็ออกกำลังกายน่ะ ไม่ผอมเลย
สมาชิกหมายเลข 965707
อยากลดความอ้วนแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
จขกทอยู่โรงเรียนประจำค่ะ แล้วไม่มีเวลาออกกำลังเลย มีแค่คาบออกกำลังกายวันละคาบ ไม่ก็วันนึงมีสองคาบ เล่นบาสไม่ก็ปิงปองบ้างอ่ะค่ะ เพราะเล่นแบตไม่เป็น 5555 อยากออกกำลังกายวันเสาร์อาทิตย์ค่ะ แต่ไม่มีเวลาเล
สมาชิกหมายเลข 3095891
ตกใจน้ำหนักตัวเอง ต้องการลดด่วน ขอวิธีหน่อยค่ะ
เราสูง170 แต่ก่อนหนัก 55 เคยตั้งเป้าหมายว่าจะลงให้ถึง 50 แต่ก็ไม่ลงซักที แต่ก็ไม่เป็นไรค่ะ ยังไม่ซีเรียสเท่าไหร่ วิธีคุมน้ำหนักของเราคือ ไม่กินหลังหกโมงเย็น ยกเว้นมีสังสรรค์ (ไม่บ่อยเท่าไหร่นะ) ระหว่า
สมาชิกหมายเลข 3080079
เล่นกล้าม พอเริ่มมีกล้ามเนื้อ คนทักอ้วนขึ้น ทำไมอ่ะ55555
ลบจร้า
สมาชิกหมายเลข 4843459
วันๆนึงคุณกินไปกี่แคลอรี่ ลองคิดเล่นๆ
จขกท กินจุบกินจิบ วันๆนึงน่าจะ 2000-2500 อาศัยออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วันเอา ที่ออกกำลังกายไม่ได้จะผอมอะไรหรอกนะคะ แต่เพื่อไม่ให้อ้วนไปกว่าที่เป็นอยู่ค่า 555
สมาชิกหมายเลข 8548454
มีแค่ดัมเบลสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ไหมครับ พอดีผมเป็นคนผอมกินยังไงผมก็ไม่อ้วนก็เลยอยากออกกำลังกายเพื่อเพิ่มน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 7839324
ตั้งแต่ตอนเด็กไม่เคยอ้วนเลยค่ะ แต่พอช่วงวัยรุ่นอยู่ๆน่องก็ใหญ่แถมแตกลายด้วย
แบบนี้พอจะมีวิธีออกกำลังกายให้มันลดได้ไหมคะ หรือมียาทาตัวไหนที่ช่วยลดรอยแตกได้บ้าง รู้ สึก ไม่มั่นใจ ตัวเองเลยค่ะ ตัวก็เล็กแต่ขาใหญ่นำหน้าไปแล้ว
สมาชิกหมายเลข 7791174
ขอตัวช่วย เหลืออาหารเสริมในการลดน้ำหนักหน่อย เหลืออาหารเสริมในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนักคือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนัก 60 แล้วเราสูง 150 มันดูตัน
สมาชิกหมายเลข 8894767
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครคิดเหมือนเราไหมคะ ทุกคนผอมลงยกเว้นตัวเรา กรี๊ดดดดดด
ช่วงที่ออกกำลังกายเยอะมากก็ไม่รู้สึกผอมลง อยากจะเป็นลม
อยากผอมบ้าง กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด