หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อดข้าวทำให้ผอมจริงไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยกเลิกเน็ตบ้านทรู
สวัสดีครับ พอดีผมจะยกเลิกเน็ตบ้านทรู คือชื่อสัญญาไม่ใช่ชื่อผม แต่ผมเป็นคนใช้และจ่ายรายเดือนเอง และเจ้าของสัญญาไม่สามารถติดต่อได้ พอไปที่ศูนย์ พนักงานบอกว่าไม่สามารถยกเลิกได้ต้องรอหมดสัญญาอย่างเดียว เพ
สมาชิกหมายเลข 9144141
ชำระรายเดือนทรูแล้ว เน็ตยังไม่รีให้
ชำระเน็ตรายเดือนของทรูแล้ว เน็ตยังใช้งานได้ไม่ปกติ ยังช้าอยู่ไม่รีเน้ตให้ เบอร์ 0842793355
สมาชิกหมายเลข 8700190
อินเตอร์เน็ตความเร็ว 1 Mbp ทำอะไรได้บ้างคะ
อยากรู้ว่าเล่นโซเชียลได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 8548454
อยากรู้ว่าสั่งเดลิเวอรี่โลตัสช้าสุดกี่ชม.ค่ะเราเลือกจัดส่งไวที่สุดจากสาขานั้นในนั้นซึ่งมันขึ้นว่า3ชม.
เราสั่งออนไลน์โลตัสไปตอน 13:17จนตอนนี้เวลา16:30 ยังขึ้นว่าเตรียมของอยู่เลยอยากร้ดูว่าช้าแบบนี้ปกติมั้ยคะจะยกเลิกก็ไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 7741682
มีจดหมายทวงหนี้มาแบบนี้ ทั้งที่ไม่เคยใช้เบอร์นี้เลย ต้องทำยังไงคะ ของจริงไหม ต้องจ่ายหรือป่าว??
สมาชิกหมายเลข 9160276
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
แชร์ประสพการณ์จากที่อ้วนมาตลอดชีวิต ไม่เคยคิดว่าจะผอมลงได้
จากที่อ้วนมาตลอดชีวิต ไม่เคยคิดว่าจะผอมลงได้ เมื่อก่อนเคยสงสัยกินน้อย แล้วไง ไม่เห็นจะผอม ต่อมาแค่ปรับสัดส่วนอาหารในจานใหม่ ไม่น่าเชื่อน้ำหนักลง แถมกินมากกว่าเดิมอีกครับ เริ่มเลยนะครับ สูงแค่ 153 ซ.ม
well born
สอบถามแต่ละคนนะคะ สัดส่วนเท่าไหร่ ถึงเรียกว่าดี มาแชร์กัน
อันดับแรก นี่คือรายละเอียดสัดส่วนจขกท.นะคะ -ส่วนสูง163 -น้ำหนัก 47 -หน้าอก30นิ้ว (คัพA65ค่ะ TT มีเงินอยากไปศัลยกรรมเพิ่มหน้าอกมากกก) -เอว24นิ้ว -สะโพก34นิ้ว (นี่ก็อยากเสริมซิลิโคนใส่ให้ก้นเด้ง
สมาชิกหมายเลข 4746947
อยากรู้ว่าหุ่นของตัวเองอยู่ระดับไหน ? ผู้รู้ช่วยตอบหน่อยค่ะ 😊
สวัสดีค่ะ สมาชิกพันทิปทุกท่าน .. .... เราเป็นคนที่กังวลเรื่องของหุ่นและรูปร่างของตัวเองมาก จนเวลาจะกินอะไรก็ไม่กล้ากิน น้ำหนักของเราขึ้นๆลงๆ เคยน้ำหนัก 50ต้นๆ พอกลับไปอยู่บ้าน น้ำหนักพุ่งขึ้น 60 กก. เ
สมาชิกหมายเลข 3527481
ไม่อยากผอม แต่อยากเฟิร์ม ทำยังไงดีคะ?
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 20 เราเป็นคนอ้วนคนนึง เราเคยน้ำหนัก 78-79 กก. สูง 167 ซม. ซึ่งที่บ้านเราเริ่มที่จะไม่ไหวกับความอ้วนของเรา 555 ที่บ้านเลยจ้างลดน้ำหนักค่ะ เราก็อยากได้ตัง เลยลดน้ำหนักเเบบผิดๆ ค
สมาชิกหมายเลข 2025146
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อดข้าวทำให้ผอมจริงไหม