อดข้าวทำให้ผอมจริงไหม

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 9158539

ร่วมแสดงความรู้สึก:

Maigrey ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีใครลดน้ำหนักด้วยการงดข้าวเย็นแล้วได้ผลจริงไหม

อดมื้อเย็น ผอมจริงหรือไม่? คำตอบคือ “อาจผอมในช่วงแรก” เพราะแคลอรี่รวมทั้งวันลดลง แต่ไม่ได้แปลว่าจะผอมระยะยาวเสมอไป หลายคนพังตรงนี้👇 กลางวันอดทนได้ → กลางคืนหิวหนัก → ตบะแตก &rar

บิ๊กเทรล007

เวลาเปลี่ยนคนเปลี่ยน 😎😎😎😎

ที่ว่าเวลาเปลี่ยนคนเปลี่ยน....เปลี่ยนจริงๆนะค่ะ😄😄😄 เปลี่ยนอย่างไรลองมาดูกัน. ภาพตัวเองเมื่อ พ.ศ. 2552 ภาพเค้าคนกลางนะค่ะ. สมัยนั้น(ดูนานมาก555+) คิดว่าตัวเองสวยนะค่ะ (สวยแบบไม่เคยถามใครมโนไปเอง) ไม่เ

mama_anna

ลดความอ้วน ให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน แบ่งปันได้ค่ะ

เราเคยหมกมุ่นกับการลดน้ำหนักมานานมากๆ เพราะเครียด และกลัวไม่ถึงเป้าหมาย ก่อนหน้านี้เราเคยหนัก 74 สูง 155 พอขึ้นม.ปลาย เราลดไปเหลือ 68 และไม่ลดอีกเลย ขึ้นๆลงๆ ประมาณ 67-69 ซึ่งแน่นอนว่าอ้วนมากๆ สส.40-3

สมาชิกหมายเลข 6660313

ผอมอ้ะอยากอ้วนทำไงดีคะ อยากได้สัดส่วน

สวัสดีค่ะ คือ เรา สูง163 แต่น้ำหนัก41-43 ขึ้นๆลงค่ะ มันดูผอมบางมาก ใส่อะไรก็ไม่ค่อยสวยค่ะ เลยต้องเลือกใส่เสื้อตัวใหญ่ๆ แต่ผิดกันนะ เราอ้วนออกหน้า แก้มเยอะ เหนียงก็มีอ้ะ ขาก็ไม่เล็กนะไขมันก็มี แต่ตัวบา

สมาชิกหมายเลข 5211925

โยโย่จากการอดอาหาร อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะ

เรื่องมีอยู่ว่า ตั้งแต่วันที่ 19 มกราคม 2559 ดิฉันโดนทักว่าอ้วนมากกกกก (ตอนนั้นสูง 160 หนัก 58.1) เลยลดความอ้วน โดยการอดอาหารและออกกำลังกายบ้างนิดหน่อย จากการอดอาหาร น้ำหนักลดลงมาเรื่อยๆ จนเดือน กรกฎา

สมาชิกหมายเลข 1921973

อยากลดน้ำหนัก ใครมีวิธีบ้างคะ?

สวัสดีคะชาวพันทิปทุกคน คือตอนนี้เราก็สัดส่วนไม่ค่อยพอใจเท่าไหร่ ปัจจุบันเราน้ำหนัก52คะ สูง156 อายุ 15 ปีคะ ปัญหาคือเราอยากเป็นคนหุ่นสมส่วน เเต่ทางด้านกรรมพันธ์ุทำให้เรามีหุ่นอวบมากก555+ เลยอยากจะลดน้

สมาชิกหมายเลข 4312016

พอดีว่าเคยผอมแล้วอ้วน ทีนี้เลยตัดสินใจลดน้ำหนักพอน้ำหนักลงเร็ว เกิดรอยแตกลายขึ้นตามน่องขา ใครเคยเป็นบ้างมีวิธีดูเเลยังใง

สมาชิกหมายเลข 6487819

อ้วนไป ผอมไป ใช้อะไรวัด

ใครๆก็รู้ว่าคนเรา อ้วนไป ผอมไป ก็ไม่ดีต่อสุขภาพ และมีความเสี่ยงต่อโรคกันทั้งนั้น แต่อยากทราบค่ะว่า ควรใช้อะไรวัดว่าอ้วนเกินหรือผอมเกินหรือพอดีแล้ว เพราะแต่ละวิธีที่ส่วนใหญ่ใช้กันก็มีช้อบกพร่องในการชี้

สมาชิกหมายเลข 2209429

บ่นเฉยๆ

เพื่อนที่ทำงานชอบพูดเกี่ยวกับลักษณะภายนอกของคนอื่น เช่น อ้วนบางละ ดำบางละ พอดีวันนี้เราได้ยินพูดเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ก็พูดประมาณว่า "ลดน้ำหนักไม่เห็นต้องอดข้าวเลย เห็นคนบางคนลดแบบนี้แล้วสงสารลำไ

สมาชิกหมายเลข 4809502

ทำไมตอนอ้วนๆดูดำคล้ำ พอผอมแล้วดูขาวขึ้นครับ

ดูจากรูปของกระทู้รีวิวการออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่ตอนอ้วนๆจะดูผิวคล้ำดำ แต่หลังจากลดทั้งน้ำหนักและสัดส่วนรูปร่าง จนผอมลงและมีกล้ามเนื้อ ผิวพรรณก็ดูขาววิ๊งมากขึ้นด้วย (ในกรณีนี้ไม

นิว กุ้ย เฟย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อดข้าวทำให้ผอมจริงไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ