หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
**Ask** ในขณะที่ "ลดความอ้วน" คนอร์ คัพ โจ๊ก สามารถทานได้ไหมคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ ไม่ทราบว่า คนอร์ คัพ โจ๊กสำเสร็จรูป ทานในช่วงเย็นได้ไหมคะ?
โดยข้อมูลทางโภชนามีดังนี้...
ไขมันทั้งหมด 1 ก. 2%
ไขมันอิ่มตัว 0 ก. 0 %
โคเลสเตอรอล 0 มก. 0%
โปรตีน 3 ก.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินโจ๊กซองบ่อยๆอ้วนมั้ยค่ะ
ไม่ค่อยมีเวลาเลยค่ะ เลยกินแต่โจ๊กซอง
สมาชิกหมายเลข 1401478
ลดความอ้วนทานโจ๊กช่วยได้ไหม
สมมุติถ้าผมทานโจ๊ก 3 มื้อ จากตารางนี้ โจ๊ก+ตับ+ไข่ ให้ 230 แคลอรี่ ต่อถ้วย ที่อยากจะถามคือ 1.ถ้วยที่ว่านี้มันเป็นถ้วยขนาดไหนเหรอครับ เวลาไปซื้อโจ๊กที่เขาใส่ถุงมาให้มันเรียกชามอ่ะ นั้นแปลว่าหลายถ้ว
สมาชิกหมายเลข 704482
ผมเคยกินแค่วันละ 500 Cal มาแล้วครับ (เผื่อใครกำลังคิดจะทำ)
ผมอาจจะพอมีประสบการณ์เรื่องการลดความอ้วน ด้วยการกินน้อย และการวิ่ง มาบ้างอยากจะแชร์ ... ผมทดลองกินแค่วันละ 500 Cal มาแล้วครับ ... ผมใช้ชีวิตผม เป็นหนูทดลองแทนมาแล้ว เมื่อปีที่แล้ว ช่วงเดือนพฤศจิกาย
ChinBUU
โจ้กซอง กินตอน กลางคืนอ้วนไหม
ตาม กระทู้เลย ขอแท็กห้องอาหารด้วยนะ เผื่อรู้
oatkub802
โจ๊กกึ่งสำเร็จรูป กับ โจ๊กหน้าปากซอย อันไหนอันตรายกว่ากันคะ
เท่าที่อ่านเจอมา โจ๊กกึ่งสำเร็จรูป มีผงชูรส กับโซเดียมเยอะ รวมถึงสารกันบูด(ไม่รู้จริงรึเปล่านะคะ) เลยสงสัยค่ะว่าที่ว่าเยอะนี่ มันถึงกับเป็นอันตรายเลยมั้ยคะ ถ้ากินบ่อยๆ ถ้าเรากินอาหารที่ขายทั่วไป ส่วน
สมาชิกหมายเลข 701710
กินไข่ทุกวัน ไขมันพุ่งไหม โพสต์นี้มีคำตอบ
ถ้าใครยังกลัวการกินไข่ เพราะเคยได้ยินว่า “ไข่ทำให้ไขมันสูง ไข่ทำให้เส้นเลือดอุดตัน” ทั้งที่ตัวเองไม่ได้อ้วน ไม่ได้กินของทอดเยอะ แต่ค่าไขมันก็ยังแกว่ง ความจริงปัญหานี้อาจไม่ได้อยู่ที่ไข่เลย
parn 256
ถ้า คอเลสเตอรอล สูงเกิน250+ ช่วยแนะนำวิธีลดหน่อยค่ะ มีเพื่อนถามบอกทำไมลดยากจัง
มีเพื่อนสงสัยค่ะ ค่า คอเลสเตอรอล สูง ออกกำลังกายก็แล้ว พยายามลดไขมัน มื้อเย็นกินน้อยลง ก็ยังเจอสูง ควรปรับยังไงได้บ้าง ขอคำแนะนำค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏
สมาชิกหมายเลข 2869112
”The New Pyramid“ หรือคำแนะนำด้านอาหารใหม่ จาก USA ประจำปี 2025-2030
โดย นพ. ธนีย์ ธนียวัน (Doctor Tany) ได้นำมาถ่ายทอด มีการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจและ "พลิกความเชื่อเดิม" ในหลายด้าน ดังนี้ครับ: 1. การปรับโครงสร้างปิรามิดใหม่ (The New Pyramid) จากเดิมที่ฐานล่าง
Lady_Simplicity
รู้จัก ”มะเขือ:)“ ผักพื้นบ้านชื่อสะดุดหู คุมเบาหวาน ลดคอเลสเตอรอล ลูกจิ๋วประโยชน์แจ๋ว
มะเขือเปราะไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย แต่ยังอุดมไปด้วยสรรพคุณทางยาและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมหาศาล ดังนี้ (มะเขือ:) จริงๆ แล้วคือชื่อเรียกพื้นบ้านที่เป็นฉายาของ มะเขือเปราะพันธุ์เล็ก หรือ มะ
Lady_Simplicity
4 อาหารที่ถูกตีตราว่า "อันตราย" ต่อสุขภาพ แต่แท้จริงแล้วมีประโยชน์มาก
หลายอาหารเคยถูก “ตราหน้าว่า” อันตรายต่อสุขภาพ แต่ล่าสุดงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์กลับชี้ว่า หากบริโภคในปริมาณเหมาะสม อาหารเหล่านี้ยังมีประโยชน์อย่างยิ่ง ในอดีต อาหารบางชนิดถูกจัดให้อยู่ในกลุ
สมาชิกหมายเลข 2469579
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
**Ask** ในขณะที่ "ลดความอ้วน" คนอร์ คัพ โจ๊ก สามารถทานได้ไหมคะ?
โดยข้อมูลทางโภชนามีดังนี้...
ไขมันทั้งหมด 1 ก. 2%
ไขมันอิ่มตัว 0 ก. 0 %
โคเลสเตอรอล 0 มก. 0%
โปรตีน 3 ก.