หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระโดดเชือกแบบไม่มีเชือก ลดน้ำหนักได้เหมือนใช้เชือกจริงๆไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
งงไหมครับ
คือกระโดดเชือกน่ะ แต่ไม่มีเชือก แค่ทำท่า กระโดดไปตามหลักที่ถูกต้อง ใส่รองเท้าวิ่งรองรับแรงกระแทกด้วย
มันจะลดน้ำหนักได้เหมือนใช้เชือกจริงๆไหม
เราลองโดดดูแล้ว เหนื่อยเหมือนใช้เชือกจริงแหละ
แต่อยากถามความเห็นจากหลายๆคนอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระโดดเชือกจริงๆกับ กระโดดด้วยท่าทางเสมือนกระโดด (เท้ากระโดดมือหมุนตาม) มีผลเท่ากันหรือเปล่าครับ
กระโดดเชือกจริงๆกับ กระโดดด้วยท่าทางเสมือนกระโดด (เท้ากระโดดมือหมุนตาม) มีผลเท่ากันหรือเปล่าครับ
Little ECO
ใครเคยกระโดดเชือกด้วยเครื่องแบบไร้สายดิจิตอลบ้างคะรบกวนด้วยคะ
คือชอบกระโดดเชือกแต่ไม่ได้ทำหักโหมมากนะคะเน้นสุขภาพ40×10 มีพักระหว่างเซ็ท ช่วงนี้เจ็บข้อมือจากการอุ้มน้องหมาอาบน้ำผิดเหลี่ยมไปหน่อยพอกระโดดเชือกบางทีมีติดขาบ้างมือรั้งเลยเจ็บมากเลยงด เห็นมีแบบไร
เล็ก ไทยแลนด์
กระโดดเชือกลมได้ไหมคะ
คือจะลดน้ำหนักกระโดดเชือกทำท่าเหวี่ยงมือและกระโดดแบบไม่ต้องมีเชือกจริงๆจะเห็นผลไหมคะ
ความสวยให้ห้ามั่นหน้าให้สิบ
เชือกพรถโดด/ร้สาย ใครเคยลองมั่งครับ
http://www.siamtrendshop.com/store/product/view/เชือกกระโดดไร้สาย-24812276-th.html ตามนี้อะคับว่าจะเอามาใช้แทนวิ่ง
mrpoporo
กระโดดเชือก โดยไม่ใช่เชือก จะได้มั้ยคะ
ตั้งใจจะออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือก แต่ด้วยข้อจำกัดที่มากมายเหลือเกิน ที่ผ่านมาเลยกระโดดอยู่กับที่ แบบ...จิตนาการไปเองว่ากระโดดเชือกอยู่ วันละ 500 ครั้ง เป้าหมายคือ ลดพุงกับต้นขา ทำมาเกือบอาทิตย์ ย
peeandy
กระโดดเชือกแล้วหัวเข่าพังจริงหรือไม่
เชื่อว่าหลายคนในที่นี้ คงเคยได้ยินวาทะกรรมที่กล่าวถึงการกระโดดเชือกในแง่ลบที่ว่า กระโดดมาก ๆ อาจทำให้ข้อเข่าเสื่อมเร็ว จากแรงกระแทกที่สูงในขณะที่กระโดด แต่ในข้อเท็จจริงแล้ว หากเรากระโดดเชือกด้วยเทคนิค
สมาชิกหมายเลข 798915
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ “Easy
สมาชิกหมายเลข 5462727
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
กระโดดเชือกลดน้ำหนัก/สัดส่วนขาได้จริงมั้ย
เห็นในติ้กต้อกเขาบอกว่าการกระโดดเชือกช่วยลดน้ำหนัก/สัดส่วนขาได้กำลังลังเลใจอยู่ค่ะว่าจะสั่งเชือกกระโดดดีมั้ยแล้วถ้ากระโดดจะช่วยเพิ่มส่วนสูงขึ้นได้ไหมคะ ส่วนตัวอายุ15ส่วนสูงหยุดตั้งแต่ประถมเลยค่ะสูง154
สมาชิกหมายเลข 8510087
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 41
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระโดดเชือกแบบไม่มีเชือก ลดน้ำหนักได้เหมือนใช้เชือกจริงๆไหม
คือกระโดดเชือกน่ะ แต่ไม่มีเชือก แค่ทำท่า กระโดดไปตามหลักที่ถูกต้อง ใส่รองเท้าวิ่งรองรับแรงกระแทกด้วย
มันจะลดน้ำหนักได้เหมือนใช้เชือกจริงๆไหม
เราลองโดดดูแล้ว เหนื่อยเหมือนใช้เชือกจริงแหละ
แต่อยากถามความเห็นจากหลายๆคนอะ