//.. คอลลาเจนบริสุทธฺ์ 100 % ทานแล้วดีหรือเปล่าคะ

สวัสดีค่ะ รบกวนขอสอบถามความเห็น ด้วยนะคะทุกๆคน เคยได้ยินมาว่า ทานวิตาามินซี ในปริมาณที่เหมาะสม ก็จะให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันไป ไม่ทราบว่า ข้อเท็จจริงเป็นอะไรยังไงแค่ไหนอ่ะค่ะ? 1. ปริมาณที่ทานได้ 100 -

คือเราชอบซื้อพุงปลาแซลมอนที่ห้างมาทานค่ะ เพราะมันราคไม่แพงเมื่อเทียบกับเนื้อแซลมอน เพราะแพคนึงพุงมันราคาไม่เกิน 100อยู่ที่น้ำหนัก แพ็คนึงก็กินได้อิ่มได้เยอะอยู่ เมื่อก่อนเราทานซูชิ แซลมอนที่ใส่ในซูชิเ

คือเราอยากทานอาหารเสริมที่บำรุงผิวพรรณ น่ะค่ะ ที่ตอนนี้สืบไว้และคาดว่าจะซื้อมากินแน่ๆก็มีทั้งหมด 8 ตัวค่ะ คือเราไม่ได้อยากกินเพราะคลั่งความขาวนะคะ ต้องขอออกตัวก่อนเลยว่าเราเป็นคนผิวขาวอยู่แล้ว(ไม่ได้ย