ขาใหญ่เพราะกรรมพันธุ์ กระโดดเชือกจะช่วยให้ขาเล็กลงไหมค่ะ

กระทู้คำถาม

ตือว่าเราเป็นคนที่ขาใหญ่มาก เป็นกรรมพันธุ์เพราะแม่เราก้อขาใหญ่เหมือนกัน เรารู้ว่ามันลดยากมาก แต่เราก้อจะลองออกกำลังกายดูเผื่อว่ามันจะช่วยได้บ้าง โดยในตอนเช้าเราจะเต้นแอโรบิค กับกระโดดเชือก ส่วยตอนเย็นก้อจะกระโดดเชือกอีกรอบนึง
เราเลยอยากรู้ว่าการที่เรากระโดดเชือกมันพอช่วยให้ขาเล็กลงได้บ้างไหม หรือว่าต้องวิ่งหรือออกกำลังกายแบบไหนที่ช่วยให้ขาเล็กลงได้บ้าง ช่วยหน่อยนะค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ