หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาประมาณนี้ใหญ่มากมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คือเราเป็นคนเตี้ยค่ะสูงเเค่ 150 เซนเอง หนัก48 ค่ะ เเล้วเรารู้สึกว่าเราอ้วนลงขาㅠㅠ เลยอยากรู้ว่า ขาเราตอนนี้ใหญ่มากมั้ยคะ เเล้วมีวิธีลดมั้ย🥲🥲 ( ปกติเราออกกำลังกายตลอดนะคะ วิ่งบ่อยมากม้าก )
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เเต่งตัวไม่เป็น!?!
ตามหัวข้อเลยย คือตอนนี้อายุ19เเล้ว ยังเเต่งตังไม่เป็นเลย ไม่รู้สไตล์ตัวเองง่าาา คือไม่รู้จะเเต่งเเบบไหนเเล้วเหมาะเลยค่ะ ปกติใส่เเค่เสื้อยืดกางเกงยีนส์ จขกท.เป็นคนตัวเตี้ยอ้วนด้วยเเหละ555มาครบเซทสูงเเค
สมาชิกหมายเลข 5466718
ขาใหญ่
หนูอายุ19ค่ะ น้ำหนัก45-46 สูงแค่150 ดูตัวอ้วนตันสุดๆแล้วเป็นคนที่ชอบใส่กางเกงขาสั้นมาก ตอนนี้ค่อนข้างไม่มั่นใจ ส่วนตัวข้างบนค่อนข้างสมส่วนแต่ขาใหญ่มาก พอออกกำลังกายมันก็ยังใหญ่อยู่ไม่ลดสักที ต้องทำยัง
สมาชิกหมายเลข 7632581
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องด่วนมากแต่ลดได้เยอะหน่อยค่ะ
เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย
สมาชิกหมายเลข 8575710
น่องปูดแบบนี้แก้ยังไงดีคะ *มีภาพ
[
สมาชิกหมายเลข 7098414
เริ่มปั้นก้นบุ๋มทำไงดี???
สวัสดีค่ะเราอายุ16 สูง159 หนัก48 เเต่ไม่มีสะโพกสวยๆเลยค่ะตามชื่อกระทู้เลยคือก้นเราบุ๋มมากค่ะ ไม่มีก้นเลย เราไม่มั่นใจมากๆเลยค่ะเราหาวิธีออกกำลังกายเเต่ก็รู้สึกกระชับเฉยๆไม่ได้ใหญ่ขึ้นเลย พี่ๆหรือเพื่อ
สมาชิกหมายเลข 7969998
ขอวิธีทำให้ขาเรียวเล็กหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนเอวเล็ก แต่ขาใหญ่มากก เราสูงเกือบ 150 น้ำหนักเกือบ 50 เอว 24 25 แต่ขาเราใหญ่มากค่ะ 13.5 นิ้วทั้ง 2 ข้าง พยายามออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก น่องก็ไม่ลดเลยค่ะ บางทีเราก็อยากใส่ขาสั้นบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6983288
สัดส่วนเท่าไรถึงจะดูสมส่วน?
คือเราอายุ 23 ปี เเต่ความสูงนี่คือเตี้ยมาก เราสูงเเค่ 147 ยังไม่ถึง150เลยย เเอ่เเง่งง น้ำหนักก็ปาไป 57 เกือบจะเตะ 60 ละนะ เครียดด อก39 เอว30 สะโพส37 ไม่อวบก็อ้วนละนะเห้ออออ สมส่วนมั้ยไม่รู้เลยย เเต่คิ
สมาชิกหมายเลข 4928296
แก้ขาใหญี่ยังไงดี
พอดีเราประสบปัญหาชาใหญ่ค่ะ โดยเฉพาะต้นขามีไขมันเยอะ เมื่อก่อนน้ำหนักน้อยแล้วขาใหญ่ก็เลยดูตันๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้น10กิโลตันกว่าเดิมค่ะ555555 ใครมีคำแนะนำอะไรบอกมาได้นะคะ
สมาชิกหมายเลข 8086877
How to การลดน้ำหนักและหน้าท้อง
คือบอกก่อนเลยว่า ฉันเป็นคนเตี้ยมาก สูงแค่150 แต่น้ำหนัก 48 ตอนไปชั่งน้ำหนัก และคำนวณมวลกาย ก็อยู่ในเกณฑ์สมส่วมดีมาก แต่ฉันยังคิดว่าตัวเองอ้วนอยู่ ฉันเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย ก็เลยมีหน้าท้องที่หนากว่าคน
สมาชิกหมายเลข 4791544
ต้นขาใหญ่ทำไงดี?
เราเป็นคนตัวเตี้ยคะส่วนสูงแค่150ต้นๆ แล้วต้นขากับสะโพกเราใหญ่มาก ถ้าออกกำลังกายเราควรออกแบบไหนดี เราอยากลดต้นขาค่ะ ต้นขาเราส่วนใหญ่เป็นไขมัน ช่วยแนะนำด้วยนะคะ;(
สมาชิกหมายเลข 2116168
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาประมาณนี้ใหญ่มากมั้ยคะ