หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น่องปูดแบบนี้แก้ยังไงดีคะ *มีภาพ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
เบิร์น (Burn)
สุขภาพ
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
[
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดกล้ามเนื้อน่องขาหน่อยค่ะ!!
คือตอนแรก จขกท.ขาไม่ใหญ่นะ แต่พอไปๆมาๆเพิ่งมาสังเกตว่ามันใหญ่ขึ้น ตรงน่อง คือมันปูดออกมาเป็นลูกเลยอะ ทำยังไงดีคะ ? กลัดกลุ้มมมมม เห็นขาแล้วนึกถึงท้องแม่ปลาทอง 5555555 ขอวิธีลดกล้ามเนื้อน่องหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2002709
ขาใหญ่ ทำไงดี ช่วยหน่อยคะ
คือ ตอนนี้ เรา สูง 156 หนัก 48 ตัวเราเล็กนะ แต่ว่า ขา ใหญ่มาก โดยเฉพาะน่อง ทำไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 4682036
ออกกำลังกายแบบไหน ลดน่องขาได้ดีคะ
ออกกำลังกายมาซักพักใหญ่แล้ว ท่อนบนมีสัดส่วนลดลงมาบ้าง แต่ขขาไม่ยอมลงเลยค่ะ ขาใหญ่มาก ทำยังไงดีคะ ส่วนตัวกินตีโตแล้วก็ทำ if ด้วยค่ะ ที่บ้านชอบทักว่าขาใหญ่ เลยเสียความมั่นใจหน่อย ๆ
สมาชิกหมายเลข 6729924
รีวิวประสบการณ์พาคุณพ่อรักษาเส้นเลือดขอด ระดับ 4
ตั้งใจมาเขียนไว้ เผื่อเป็นข้อมูลให้กับท่านที่กำลังตัดสินใจนะคะ บ้านเราเดินทางจากกาญจนบุรีมาสุพรรณบุรี ใช้เวลาไม่นาน เดินทางสะดวกมากค่ะ คุ้มค่ากับการรักษาจริง ๆ 📍 จุดเริ่มต้นการรักษา ตอนแรกอาการอยู่ระ
สมาชิกหมายเลข 3573823
ผช คิดยังไงกับผญ ที่มีแผลเป็นหรอคะ
คือส่วนตัวหนูมีแผลเป็นจากไฟไหม้ แขนขา เป็นรอยเยอะมาก คือหนูกังวลอะค่ะ หนูจะบอกแฟนยังไงดีหนูกลัวแฟนรับไม่ได้อะ กลัวเขาบอกเลิกหนูอะค่ะ หนูควรทำยังไงดีคะ 🥺🥺
สมาชิกหมายเลข 9297936
น่องเป็นกล้าม ลดน่องด้วยวิธีไหน หรือศัลยกรรมวิธีไหนได้บ้างคะ
ตอนเด็กๆเป็นนักกีฬาวิ่งระยะสั้นมาตลอด น่องค่อนข้างปูดเป็นลูก แล้วช่วงขาสั้นด้วยเลยดูไม่ได้เลย อีกอย่างเป็นคนกล้ามขึ้นง่ายมากๆ ชิพอัพห้านาทีไม่ถึงอาทิตย์หน้าท้องแข็งโป๊ก เกร็งแล้วกล้ามปูดเลย จะออกก
ทาสผู้เต็มใจรับใช้แมว
ก้นกับขาแตกลายแบบนี้ แก้ยังไงดีคะ!!??
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ก้นกับขาเราแตกลายน่าเกลียดมากๆ ตอนเด็กๆเรากินเยอะ กินเก่งมากๆเลยค่ะ แต่ไม่อ้วน เพราะเหมือนไปลงที่ขาและน่องหมดเลย ตอนเด็กๆ เราไม่ค่อยชอบดูแลตัวเองด้วยค่ะ ชอบกินชอบลุยชอบเล่น
สมาชิกหมายเลข 8220405
พี่ๆคะ ช่วยหนูด้วยหนูไม่รู้ว่าเป็นอะไร
คือขาหนูเป็นอะไรไม่รู้ค่ะ อยู่กับแฟนแล้วแฟนเหงื่อออกที่ขาแล้วเขาเอาขาเขามาทับตรงข้อขาเกือบๆน่องขาหนู แล้วหนูไปอาบนํ้าก็คันตรงนั้น เกาจนขาแดง
สมาชิกหมายเลข 6915513
สวัสดีค่ะ หนูอยากเป็นแอร์
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอยู่ม.4กำลังขึ้นม.5ค่ะ อยากเป็นแอร์เพราะว่าชอบภาษาค่ะแต่ไม่ได้เก่งขนาดนั้น มีปัญหาที่อยู่ในหัวตลอดตอนนี้คือหนูสูงเพียงแค่ 155 - 156 ค่ะ เคยศึกษาแล้วว่าแอร์บางที่ก็ไม่ได้จำกัดส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 9096369
ลดน่องขา ที่มันปูดๆ
ใครพอมีวิธีลดน่องขาเป็นเพราะกล้ามเนื้อมั้ยคะคือเราต้องยืนนานๆเดินบ่อยๆน่องที่ขาเลยใหญ่เลยจะมาถามพี่ๆว่าใครพอมีวิธีการลดน่องที่มันใหญ่ๆปูดๆเป็นก้อนๆมั้ยคะ หรือใครมีประสบการณ์ในการลดน่องบอกบุญทีค่ะ🙏🏻😢❤️
สมาชิกหมายเลข 6641567
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เบิร์น (Burn)
สุขภาพ
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น่องปูดแบบนี้แก้ยังไงดีคะ *มีภาพ