มาลดน้ำหนักกัน ^_^

คือตอนนี้อ้วนมากมาย อยากลดแล้ว คือเคยทำได้ 5 เดือนประมาณ 12 โล แต่ก็ป่อยให้ขึ้นเพราะ ความตะกระของตัวเอง แล้วก็ปล่อยจนมันขึ้นมาเยอะกว่าเดิม T_T วันนี้ เลยอยากจะเริ่มลดแล้วละ  วันนี้เริ่มด้วย โยเกิร์ต  + กีวี่ 1ผลในมื้อเช้า  คงต้องกลับไปออกกำลังกายอีกทีสินะ ไว้จะมารายงานเป็นระยะนะ แต่น้ำหนักตอนนี้ยังไม่ได้ชั่งอะ แล้วจะมาบอกนะ