ถั่วขาวช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหมคะ

เพื่อนๆคนไหน พอจะมีประสบการณ์ในการกินบ้าง เป็นอาหารเสริมแบบเม็ด หรือแบบปั่นเป็นน้ำก็ได้คะ อยากทราบว่าได้ผลจริงไหม พอดีวันนี้ไปซื้อน้ำเต้าหู้ และเห็นแม่ค้านำเสนอน้ำถั่วขาวมากๆ ว่ากินแล้วดี ช่วยลดน้ำหนักได้ ลดแป้งในร่างกายด้วยอ่ะคะ