Home made Weight Gainer

ผมทานเวย์โปรตีนเสริมอยู่แล้ว แต่เป็นคนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก
ผมสามารถ ไปซื้อผงแป้งอะไรบางอย่าง มาผสมลงใน เวย์ที่ทานอยู่ได้ใหม

Idea คือ ตอนเช้า ทำน้ำปั่น ก็ใส่เวย์ ผสมกับแป้งอะไรบางอย่างลงไปสัก 1ช้อนโต๊ะ เพื่อเพิ่ม Carb ให้กับตัวเองมากสักหน่อย
วิธีนี้หากว่าจะทำจะให้ผลอย่างไรบ้าง ควร หรือไม่ควร ?
หากทำได้ แป้งที่ว่า ที่สามารถผสมลงไปได้เลย แล้วน้ำไปปั่นดื่มได้เลยโดยที่ไม่ต้องผ่านความร้อน ควรเป้นแป้งชนิดไหนครับ

ปล.ทุกวันนี้ใส่พวกธัญพืชข้าวโอ๊ตอยู่