อานาปานสติ
289 กระทู้6 ผู้ติดตาม
Pantip Trend
ไม่พบข้อมูล
กระทู้ล่าสุด
จิตกับความคิดและภาพที่ลอยเข้ามาในใจ? งงๆหน่อย
คือปรกติศึกษาธรรมะของขันธ์๕ ก็เข้าใจว่า จิต หรือ วิญญาน เวลาเกิดขึ้นจะเกิดทีล่ะดวง และเข้าไปตั้งได้เพียงทีละธาตุ รูป เวทนา สัญญา และ สังขารจะไม่เกิดขึ้นพร้อมกัน เกิดดับตลอดวันตลอดคืน แต่เวลานั่งmessage11add_box0เนื้อนาบุญ ยินดี(ปีติ) อิ่มใจ สุขสบายใจบุญ สืบต่อ สบงนามจิตรูปใจกุศล(บารมี)
นามจิตรูปใจ(รูปร่างกายพูดทำ-ตามนามความคิด ความรู้สึกอารมณ์ ความเชื่อ) ภายใต้กฎไตรลักษณ์(ชาติ-ชรา-มรณะ) สืบต่อ ความรู้สึกอารมณ์อย่างไร อนุโมทนา สาธุ (นามยินดี ปีติ&nbmessage0add_box0ทำสมาธิรู้ลมหายใจเข้าออก แบบไม่จำกัดเวลา ไม่จำกัดท่าทางจัดเป็นอานาปานสติได้ไหมครับ?
คือว่างตอนไหนก็ทำสมาธิรู้ลมหายใจเข้าออกตอนนั้นครับ อย่างเช่น เดินไปซื้อของหรือเดินไปธุระก็รู้ลมหายใจ รอรถเมล์ก็รู้ลมหายใจ คือไม่ตายตัวว่าจะต้องทำตอนไหน คือว่างเมื่อไหร่ก็รู้ลมหายใจเข้าออกตอนนั้น ไmessage17add_box0นั่งสมาธิ ภาวนาพุทโธแล้วหลับไป จะได้ผลของการนั่งสมาธิไหมครับ?
คือผมนั่งสมาธิไม่เป็นเวลาตายตัว บางวันนั่งเช้า บางวันนั่งเย็น แต่นั่งสมาธิทุกวันวันละ30นาที โดยตั้งนาฬิกาปลุกเตือนสัญญาณว่าครบ30นาทีแล้วจึงออกจากสมาธิ แต่ประเด็นคือ ผมนั่งแล้วภาวนาพุทโธ ไม่ทันไmessage21add_box0เวลาทำงานอยากกลับบ้านไปนั่งสมาธิเวลานั่งสมาธิอยู่บ้านกลับอยากไปทำงาน เคยเป็นกันไหมคะ
ต้องหยุดงานตั้งหนึ่งอาทิตย์ เลยนั่งสมาธิแต่กลับอยากไปทำงาน ไม่เข้าใจคะmessage9add_box0อยากฝึกฌาน ปฏิบัติธรรม แถวบางใหญ่ บางบัวทอง มีที่ไหนบ้างครับ
ปัจจุบัน ผมทำงานที่ต้องทำหลายๆอย่างพร้อมกัน จนสังเกตว่าผมเริ่มสมาธิสั้น และก็มักจะลืมว่ากำลังจะไปทำอะไร หรือเมื่อกี้วางของไว้ที่ไหน ลองพยายามฝึกสมาธิเองแล้วก็รู้สึกว่าไม่ค่อยได้ผล แล้วหลังๆผมเริ่มใจร้message7add_box0เพิ่งไปวิปัสสนาโกเอ็นก้ามาอีกรอบ สมาธิชนิดนี้เรียกว่าอุปจารสมาธิหรือเปล่าครับ
คือการปฏิบัติของโกเอ็นก้าคือการสำรวจร่างกายแต่ละส่วนใช่ไหมครับ มันจะมีบางส่วนที่มืดบอด เหมือนไม่มีความรู้สึก แต่พอเช้าสมาธิไปในระดับหนึ่ง มันจะเหมือนมีกระแสพลังงานบางอย่างทำให้เข้าไปสำรวจในจุดที่ไม่มีmessage10add_box0นั่งสมาธิแล้วลมหายใจหาย ต้องทำไงต่อครับ
ผมได้นั่งสมาธิโดยกำหนดเพ่งลมหายใจ พุธโธไปเรื่อยๆจน รู้สึกตัวว่าลมหายใจค่อยๆสั้นลงแล้วหายไปเปลี่ยนเป็นรู้สึกตัวว่าร่างกายยืดหดไปตามจังหวะหายใจแทนครับ แบบนี้คืออะไรครับ ต้องทำไงต่อหรอครับ พอดีไม่มีอาจารmessage13add_box0สอบถามเรื่องนั่งสมาธิ
ต้องนั่งสมาธิถึงขั้นไหนถึงจะรู้อดีตชาติ/รู้อนาคตได้คะ หรือสามารถรู้ได้ว่าคนคุ้มครองเราคือใคร ถามแบบไม่รู้จริงๆค่ะ ต้องขอโทษด้วยหากผิดพลาดในส่วนไหนไป ขอบคุณค่ะmessage13add_box0นั่งสมาธิแต่ไม่ตรงเวลาจะได้ผลไหมครับ?
ผมตั้งใจจะนั่งสมาธิวันละ30นาที แต่เวลานั่งตอนไหนไม่ตายตัว อาจจะตอนเช้าบ้าง สายบ้าง บ่ายบ้าง หรือกลางคืนบ้าง แบบนี้จะได้ผลไหมครับ คือบางวันผมมีธุระก็อาจจะทำให้กำหนดเวลาตายตัวไม่ได้น่ะครับ ขอผู้รู้ช่วยบmessage5add_box0- message4add_box8
นั่งสมาธิแล้วหน่วงตึงช่วงอก แนะนำทีค่ะ
นั่งสมาธิแบบกำหนดลมหายใจเข้า-ออก นั่งไปสักพักรู้สึกหน่วงอกเป็นแนวยาว(แนวนอน)ช่วงล่างๆไหปลาร้าอะค่ะ หน่วงตึงแต่ไม่แน่นยังหายใจได้ปกติ ไม่รู้จะพูดอย่างไรอาการเหมือนเรากำลังเดินไปข้างหน้าแต่มีคนเอามือพาดmessage16add_box0วิปัสสนึกเป็นไฉน
วิปัสสนาไม่มีวิตกวิจารณ์(องค์ฌาน) ไม่ใช่วิปัสสนา เป็นวิปัสสนึก นึกมโนเองตลอด พิจารณา(วิตกวิจารณ์)ไม่เป็น เดิน นั่ง นอน ยืน นึกไปเรื่อยๆ เรียกว่าวิปัสสนึกmessage14add_box0มีวิธีฝึกสมาธิยังไงง่ายๆแนะนำไหมครับ
คือผมเป็น ADHD แต่ต้องการฝึกสมาธิเพื่อให้ชีวิตสงบมากขึ้น ทำให้มีสมาธิกับการเรียนมากขึ้น ผมพยายามนั่งแต่ได้ไม่ถึง 5 นาทีเลยครับ ใครพอมีวิธีฝึกง่ายๆก่อนไหมครับmessage1add_box0- message19add_box0
- message3add_box0
สติปัฏฐาน4อาศัยฌานเกิด
เมื่อรู้ความที่จิตมีอารมณ์เดียว ไม่ฟุ้งซ่าน(อารมณ์ฌาน) ด้วยสามารถลมหายใจออกยาวสติย่อมตั้งมั่น ในกาย เวทนา จิต ธรรมmessage16add_box0นั่งสมาธิแบบนับเลขหายใจเข้า1 ออก1 ถึง400 ถือเป็นสมาธิที่ถูกไหมครับ?
คือผมลองทำดูมันโอเคเลยครับแต่มีแต่บอกไม่ควรเพราะอะไรหรอครับ message17add_box0- message28add_box0
- message14add_box0
เจริญสติปัฏฐาน4ได้ต้องเจริญอานาปานสติกรรมฐานควบคู่กันไปด้วย
อานาปานสติ 16 ฐาน (สติกำหนดลมหายใจ, การเจริญอานาปานสติ คือใช้สติกำหนดลมหายใจเข้า-ออก แบบที่เป็นการเจริญสติปัฏฐานไปด้วยครบทั้ง 4 - mindfulness of message17add_box0วิปัสสนา ไม่มีศีล สมาธิคือวิปลาสธรรม
พวกที่ทำสติปัฏฐาน4อย่างเดียวบอกว่าเป็นวิปัสสนา พวกนี้เป็นพวกวิปลาส วิปัสสนา ไม่มีศีล สมาธิคือวิปลาสธรรมmessage16add_box0- message15add_box0
ขอถามหน่อยครับว่าเป็นไปได้ไหมที่เราจะนั่งสมาธิแล้วถอดจิตไปดูข้อสอบเตรียมอุดมว่าจะออกเรื่องไหนบ้าง
ขอถามหน่อยครับว่าเป็นไปได้ไหมที่เราจะนั่งสมาธิแล้วถอดจิตไปดูข้อสอบเตรียมอุดมว่าจะออกเรื่องไหนบ้าง แล้วมีใครไหมในโลกนี้ที่นั่งสมาธิแล้วไปเห็นความลับต่างๆ เช่นข้อสอบเตรียมอุดมmessage14add_box0- message13add_box0
- message9add_box0
- message7add_box0
พวกพรหมเวลาใกล้หมดอายุไขจากพรหมโลกจะมีสัญญาณเตือนอะไรบ้างครับ ? ว่าใกล้จะหมดอายุไขแล้ว
ผมรู้แค่เทวดา ตอนหมดอายุขัย จะมีสัญญาณคือ มีเหงื่อไหลจากรักแร้ ดอกไม้ในอุทยานจะเหี่ยว ผิวหนังเหี่ยวย่น ไม่มีแสงออกจากกาย และที่นั่ง/อาสนะ จะร้อน ซึ่งด้วยเหตุปัจจัยนี้เทว:)่อนตายจิตมักจะเศร้าหมอง เป็นเmessage9add_box0มีที่ไหนช่วยดูเรื่องการแก้สมาธิมั้ยคะ
คุณพ่อฝึกนั่งสมาธิเอง นั่งได้เป็นชั่วโมงแต่แกเครียดมาก กลายเป็นคนหงุดหงิดง่าย บางครั้งตอนนั่งสมาธิสงบมากแต่พอออกจากสมาธิเครียดหงุดหงิด อยากหาผู้รู้ที่ทำสมาธิมาก่อน พอจะมีใครแนะนำครูบาอาจารmessage16add_box0การเจริญอานาปานสติภาวนาเพื่อไต่ไปฌาน4เนี่ยพอถึงจุดนึงที่ลมหายใจหายแล้วเขาไม่ให้สนลมหายใจเพราะจะตกฌานคือเกิดจิตผู้รู้เหรอ
คือตามที่เรารู้กันว่าเวลาฝึกอานาปานสติภาวนาเป็นกรรมฐานเพื่อเข้าฌานไปตามลำดับที่กล่าวไปเนี่ย พอถึงจุดๆนึงที่ลมหายใจหายไปแล้วเวลาจะไต่ขึ้นฌานขั้นต่อไปเขาไม่ให้กลับมากำหนดลมหายใจแล้วเmessage42add_box0- message4add_box0
อยากถามผู้รู้ว่าอานาปานสติ16(สติปัฏฐาน4)ขั้นเนี่ยต่างกันกับอานาปานสติในสมถกรรมฐานทั้ง40ยังไงครับ(เป็นแนวกสิณลมเหรอ)???
อยากถามผู้รู้ทุกท่านที่พอเข้าใจหลักการปฏิบัติ(ฝึกจิตหรือการภาวนา)ว่าการภาวนาด้วยอานาปานสติ16ขั้น(น่าจะเป็นแนวที่หนุนสอดคล้องกับสติปัฐฐาน4ใช่หรือไม่ครับ)เนี่ยมีความแตกต่างจากการอานาปานสติในกรรมฐาน40ยังmessage18add_box0การนั่งสมาธิแล้วรู้สึกว่างๆ โล่งๆ มันคืออะไรคะ?
สวัสดีค่ะชาวกัลยาณมิตรทุกท่าน ตัวดิฉันยากจะเข้ามาสอบถามการนั่งสมาธิค่ะ ว่าถ้าเรานั่งไปสักพักแล้วรู้สึกโล่งๆ ว่างๆ มีความคิดเข้ามาน้อยมาก สามารถจับลมหายใจได้ตลอดเวลา แต่มันไม่มีอะไรในนั้น อยากทราบว่าภาmessage13add_box1อยากถามผู้รู้ทุกท่านว่าเวลาเราภาวนาท่านั่งหรือที่เรียกกันว่านั่งสมาธิตามหลักอานาปานสติ(ดูลมหายใจ)แล้วหน้าเริ่มชาคืออะไร
คือจขกขปกติไม่ค่อยถูกจริตกับการภาวนาอิริยาบถนั่งมากส่วนใหญ่เน้นไปแนวสติปัฏฐานมากกว่าคือฝึกสติอิริยาบธต่างๆแล้วพอดีศึกษาเพิ่มว่าการนั่งภาวนาเอาสมถะนี่เป็นการเพิ่มกำลังที่หนุนการฝึกสติและปัญญา เลยเริmessage4add_box0นั่งสมาธิ ใส่หูฟังฟังเพลงไปด้วย ได้มั้ยครับ ?
ฟังเพลงนี้ตอนนั่งสมาธิ จะนั่งได้นาน ไม่เบื่อ รู้สึกว่าจิตสงบ และจดจ่อกับสมาธิกว่าปกติ แต่ในเรื่องหลักการของการปฏิบัติธรรม เราทำแบบนี้ไปได้ตลอดไหมครับ https://www.youtube.com/watch?v=U5IailIzqdcmessage12add_box0มีใึครเคยเป็นบ้างครับเวลาภาวนาไม่ว่าจะเดินจงกรม นั่งสมาธิหรือฝึกสติเสร็จแล้วเวลาเผลอไปดูไรเพลินจนวูบเคลิ้ม เกิดจากอะไร
อยากถามความคิดเห็นทุกๆคนว่ามีใครเป็นบ้างครับเวลาเราภาวนาทั้งเดินจงกรมและนั่งภาวนาหรือนั่งสมาธิรวมถึงวิธีการฝึกสติ(แบบสมถะควบวิปัสสนาไม่แน่ใจถึงขั้นเป็นสติปัฐฐานหรือยัง คือแบบรู้กายรู้ใจแหละครับ) แmessage11add_box0นั่งสมาธิ
สอบถามท่านผู้รู้ทุกท่าน เรื่องการนั่งสมาธิ เมื่อผมนั่งสมาธิกำหนดลมหายใจปกติ พุธ โธ แล้ว เห็นแสงสว่างขึ้นมาในสมาธิผมก็ดูวางเฉยๆแล้วก็เกิดอาการคือพอดูไปเหมือนโดนดูดเข้าไปเหมือนจะมืดดับไปถ้าปล่อยไปจะเป็นmessage7add_box0อานาปานสติที่ท่านพุทธทาสสอน ให้ดูพัดขยับนี้มีวิธีการยังไงเหรอครับ
ฟังหลักสูตรอานาปานสติที่ท่านพุทธทาสสอน ในขั้นแรกๆที่ฝึกลมหายใจแล้วท่านพุทธทาสใช้วิธีให้นักเรียนถือพัด แล้วสังเกตว่าพัดขยับแค่ไหน ถ้าพัดสั่นก็แปลว่าสมาธิวอกแวก ถ้าไม่สั่นกmessage7add_box0นั่งสมาธิ หลับตา แต่มองเห็นรอบๆตัวได้หมด เหมือนลืมตา เรียกว่าอะไรคะ
พุทธะ สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าอาการแบบนี้เรียกว่าอะไร แต่อยู่ในระดับไหน อันตรายหรือไม่ค่ะ นั่งสมาธิแล้วสามารถมองเห็นรอบข้างทุกสิ่งที่เกิดขึ้นได้เหมือนลืมตาอยู่ ศึกษาต่อที่ไหน อย่างไร ขอบคุณค่ะmessage25add_box0นั่งสมาธิ
พอดีผมหัดนั่งสมาธิ แล้วกำหนดลมหายใจเข้าออกปกติ แล้วเกิดอาการคือ เหมือนจะไม่มีลมหายใจและไม่มีตัวตนและเหมือนเป็นเส้นขีดระหว่างความเป็นความตายถ้าปล่อยไปคือจะตายไหมถ้าปล่อยไปเหมือนจะดับไปเลยคับเหมือนจิตจะmessage12add_box0"มหาสติปัฏฐานสูตร" ผมจะศึกษาแค่เรื่องโทสะอย่างเดียวถือว่าผมข้ามขั้นตอนทั้งหมดไหมครับ?
เนื้อหาโดยภาพรวมจะเยอะมากครับ แต่ผมเป็นคนที่โกรธง่ายและชอบใช้กำลัง แต่ผมได้ธรรมมะตามหัวข้อกระทู้ซึ้งเปลี่ยนผมไปเลยครับ แต่มีหัวข้อเกี่ยวกับเรื่องโทสะความโกรธซึ่งจะศึกษาหัวข้อนี้อย่างเดียวถือว่าผมข้ามขmessage19add_box2--- จิตมี เอกัคคตา(ความมีอารมณ์เป็นอันเดียว)เจตสิก อยู่เสมอ /ถ้าทำให้มีติดต่อกัน ก็เป็นสมาธิที่มีกำลังมากขึ้น ตามลำดับ
(กระทู้เพื่อสนทนา แบ่งปัน แลกเปลี่ยน (ตั้งในหมวดกระทู้คำถามเพื่อให้สมาชิกทุกท่านส่งความเห็นได้ )) _________ ขออนุญาตเสนอ ความเห็นที่ผม เห็นว่า ทำให้เกิดความเข้าใจ เกี่ยวกับ องค์ประกอบของสมาธิ ทmessage4add_box1นั่งสมาธิแล้ว มีอาการวูป. เหมือนเครื่องบินตกหลุมอากาศ
พอนั่งสมาธิได้ซักพักก็มีอาการวูปเหมือนเครื่องบินตกหลุมอากาศ อาการอย่างนี้มันคืออะไร ครับแล้วเราสามารถ มีวิธี ฝึกปฎิบัตต่อ ได้อย่างไรครับmessage8add_box0อยากปฏิบัติตามแนวสติปัฏฐาน 4เพื่อฝึกสติครับ ขอแนวทางครับ?
เรียนท่านพระอาจารย์ทั้งหลายเนื่องจากในชีวิตประจำวันและการทำงานของข้าพเจ้านั้นไม่สามารถที่จะหลุดพ้นจากความโกรธได้ ข้าพเจ้าได้คำแนะนำจากกระทู้ที่ข้าพเจ้าตั้งไว้และรับมาปฎิบัติครับ ข้าพเจ้าควรจะใช้แนวทางmessage11add_box0..มีใครเคยลองเปลียนวิธีฝึกสมาธิ จากรูปแบบที่ทำเป็นประจำมาเป็นวิธีอื่น ๆ ดูบ้างไหมครับ..
..เดิมทีผมฝึกการทำสมาธิด้วยตนเอง.. โดยมีพระที่วัดแดนไกลแห่งหนึ่งเป็นผู้สอนของเคล็ดการปฏิบัติให้.. ..( ปัจจุบันท่านทั้งหลายมรณะภาพไปแล้ว ).. ..ตั้งแต่ปฏิบัติมา ถึงจะคืบหน้าไปอย่างช้า ๆ เพราะไม่ได้ทำอย่message9add_box0ทำยังไงถึงจะตัดความกลัว ความวิตกกังวลออกไปในจิตใต้สำนึกได้ครับ
คือผมเป็นคนชอบวิตกกังวลและขี้กลัวมาก หลังๆมาผมก็พยายามทำสมาธิก็ได้แค่ความสงบชั่วคราว แต่ยังมีความคิดฟุ้งซ่านอยู่ แถมผมเป็นคนคิดวิตกมากครับ ชอบกลัวด้วย พยายามทำใจไม่ให้กลัว มันก็ไม่หายครับ เหมือนมันเป็message15add_box0..ลมร้อนผ่าวที่ท้องน้อย ( หรืออาจจะบริเวณกลางลำตัว ) มาจากไหน..
..เดาว่าน่าจะเป็นลมนะครับ ตอนหัดเดินสมาธิใหม่ ๆ ทุกอย่างก็ปรกติดี.. ..แต่หลังจากที่หัดทำติด ๆ กันได้ซักประมาณเดือนนึง ( ทำเช้าและเย็น ครั้งละ +30 นาที แล้วนั่งสมาธิต่อ ).. ..มีวันนึง อยู่ ๆ ก็รู้สึกร้message6add_box0--- ได้ดูได้ฟังคลิปนี้แล้ว รู้สึกชัดเจนในการทำสมาธิ และมีกำลังใจในการทำสมาธิมากๆ ขั้นตอนของฌาน และภูมิของผู้ได้ฌาน -
ฟังแล้วมีกำลังใจทำสมาธิ มากๆ ท่านอาจารย์อาญัติชัย เหลืองอมรชัย ท่านบรรยาย ความรู้เรื่องประเภทของจิตที่ทำสมาธิ ตามคัมภีร์เนื้อหาพระอภิธรรมแบบสรุป (พระอภิธรรมมัตถสังคหะ) เวบ https://youtu.bmessage6add_box1ว่าด้วยการพิจารณาโดยวิธีที่จิตไม่ฟุ้งซ่าน
๕. อุปปริกขสูตร ว่าด้วยการพิจารณาโดยวิธีที่จิตไม่ฟุ้งซ่าน (ไม่ใช่ของเราเพียงอาศัยสิ่งปัจจัยปรุงแต่งของกรรมสังขาร) {๒๗๔}&message6add_box1เริ่มต้นครั้งแรกกับการ ปฏิบัติธรรม อานาปานสติภาวนา กับเสถียรธรรมสถาน ช
เนื่องจากเราครบรอบวันเกิดก็อยากจะหาโอกาสไปปฏิบัติธรรมที่วัด ค้นหาทุกๆอย่างและตัดสินใจไปที่วัดธรรมเสถียรค่ะ เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์นะคะ Cr. รูปจากแม่ชีถ่ายนะคะ ก่อนอื่นเราก็ลงทะเบียนผ่าน websitemessage3add_box2
กำลังโหลดข้อมูล โปรดรอสักครู่