บริกรรมเป็นพระอรหันต์ได้ไหมหมดกิเลสได้ไหม ตัวเลขตามเลขพุทโธ ก็เหมือนกับนึกคิด แต่ถ้ารู้ลมหายใจ จะไม่ได้คิดยังไงอะงง?

อารมณ์ กับจิตผู้รู้ "วิธีหาจิตผู้รู้  ถ้าผู้ภาวนาอานาปานสติ เอาลมเป็นคำบริกรรมว่าอานาปานสติๆๆ.. กลั้นลมหายใจ แล้วค่อยๆ ระบายลมนั้นออกมา  แล้วกลั้นลมหายใจนั้นใหม่ แล้วค่อย

ฝึกภาวนามาได้ 2 เดือนแล้วค่ะ โดยการใช้การภาวนาพุทโธ ไม่ดูลมหายใจ  การนั่งสามารถทำได้ยาว โดยไม่ง่วงไม่หลับ ต่างจากการฝึกในช่วงแรก แต่รู้สึกว่าเมื่อบริกรรมพุทโธๆ ไปเรื่อยๆ จะมีลมหายใจแทรกเข้ามาเป็น

คือนั่งบนเก้าอี้หรือนั่งไหนก่ได้ แต่่เอาสติมาจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าออก มีสมาธิ ถือว่าเป็นอานาปานสติหรือกายคตาสติไหม เพราะพระพุทธเจ้าท่านไม่ได้กล่าวว่าต้องหลับตาไว้

ใครที่เคยบริกรรมทั้งวันทั้งคืนบ้างครับ หรือกำหนดรู้ลมหายใจ ทั้งวันทั้งคืน ทุกๆวันจะไม่คิด นอกจากเรื่องจำเป็นเท่านั้น แล้วถ้าสติตั้งมั่น อยู่ตลอดเวลา ยังไม่คิดอะไรทุกวัน มันจะไม่เป็นโรคประสาทตายหรือครั

เพราะว่าทำไมถึงดีที่สุด ดีกว่ากรรมฐานกองอื่น บริกรรม ก็สู้อานาปานสติ+พุทโธไม่ได้ อานาปานสติ ดีกว่ากรรมฐานกองไหน จะหายใจเข้าพุท หายใจออกโธก็ได้ หรือว่า อานาปานสติ บอกหายใจเข้าพุท หายใจออกโธพอสุดลมหายใจ