หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชวนทำอาหารอิตาเลียน ผักโขมเบค่อน กัน
กระทู้สนทนา
ทำอาหาร
เมนูอาหาร
อาหารฝรั่ง
หมอให้กินผักโขม ลดไขมันในเลือดได้ แต่มันไม่อร่อย เจอเมนูนี้ กินได้ไม่เบื่อเลยครับ
ผักโขมเบค่อน
ไม่มีเบค่อน ใช้หมูสามชั้นสไลด์แทน เอามาเจียวน้ำมันมะกอก
พอกรุบกรอบ เติมกระเทียมบด
ใส่ผักโขมลวก คั้นน้ำออก
ปรุงรส เดรสซิ่ง อิตาเลียน กับพริกไทย
ราดบนข้าวสวยร้อน ๆ
อิ่มอร่อย ไม่รู้ไขมันในเลือดลดหรือเพิ่มกันแน่ครับ
ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ナポリタン ทำอาหารวันหยุด นาโปลีตัน สปาเก็ตตี้ ญี่ปุ่น
ปกติแฟนทำอาหารครับ แต่ไปโตเกียว เหลือผมคนเดียว หายไข้หวัด จัดการเพิ่มน้ำหนักนิดนึง วันนี้ได้น้ำซอสมาฟรี เติมหอมใหญ่ ใส่พริกขี้หนูแทนพริกหวาน กระเทียมเจียวกับไส้
สมาชิกหมายเลข 4755513
เมนูมื้อค่ำ กุ้งทอดซอสพริกญี่ปุ่น
ได้กุ้งลายเสือเล็กๆ ป้ายเหลืองมา 10 ตัว ครับ ให้แฟนคิดเมนูแปลกใหม่ ปกติจะเป็นกุ้งทอดซอสพริก วันนี้เปลี่ยนใหม่ เป็นซอสพริกญี่ปุ่น ครับ แกะกุ้งล้าง แล้วปะแป้งสาลี
สมาชิกหมายเลข 4755513
มั่วเลย ผัดผักบล็อคโคลี่ ชายโสด
แฟนไม่อยู่ ยึดครัวเป็นของเราแล้วครับ ไปซุปเปอร์มาร์เก็ตได้ผักมา ผัดอร่อย ๆ ครับ บล็อคโคลี่ เอามาผัด กับกระเทียมครับ เอาผักไปลวกไว้ก่อน แล้วหมักเนื้อกับสับปะรดชิ
สมาชิกหมายเลข 4755513
ข้าวผัดกระเทียมแบบไทยไข่ดาว
มากินโซเดียมกันครับ กระเทียม พริกไทย รากผักชี(ไม่มีไม่ได้ใส่) กระเทียมเหลืองหอม น้ำมันหอย ซีอิ้วขาว น้ำตาล ซีอิ้วดำสูตรหวาน เติมน้ำสะอาด ชิมรส เค็มๆหวานอ่อนๆ ข้
กะเพราไม่ใส่ผัก
ซอสโบโลเนส (Bolognese Sauce) แบบรวบรัด
วันนี้ได้มะเขือเทศมาเยอะ จะเอามาปั๋นใส่นมจืดกินให้ชื่นใจ แบ่งมาทำกับข้าวบ้าง อยากจะอัดไลโคปีนเข้าร่าง เน้นต้านอนุมูลอิสระ มะเร็ง บำรุงหัวใจและหลอดเลือด ลด LDL ไ
โด้ย
มะละกอที่ไม่ได้ปลูกแต่ได้กินตลอด
หลายๆบ้าน ก็น่าจะมีต้นไม้ พืชผัก ผลไม้ ที่เกิดเอง แบบไม่ได้ตั้งใจปลูก แค่เผลอทิ้งเมล็ด หรือบางทีไม่รู้มาได้ไงด้วยซ้ำ บ้านจขกท. มักจะมีต้นมะละกอ ต้นพริก ต้นมะเขื
สมาชิกหมายเลข 929079
🥦 🦸🏽♂️บรอกโคลี : อัศวินชุดเขียว ผู้พิชิตอนุมูลอิสระและสารก่อมะเร็ง 💚🧬
หากจะพูดถึง "ซูเปอร์ฟู้ด" ที่ครองใจสายสุขภาพตลอดกาล คงหนีไม่พ้น บรอกโคลี ผักหน้าตาน่ารักที่มีลักษณะคล้ายต้นไม้จิ๋ว แต่แฝงไปด้วยพลังในการปกป้องร่างกายอ
อัมปาจุม
ผัก 5 อย่างไม่ควรกินสด “หมอ”เตือนระวังพยาธิขึ้นตา เสี่ยงตาบอด! และ เปิดเทรนด์เดลิเวอรี ส้มตำ-กะเพรา ยืนหนึ่ง
ผัก 5 อย่างไม่ควรกินสด “หมอ” เตือน ระวังพยาธิขึ้นตา เสี่ยงตาบอด! พร้อมแนะวิธีก่อนกินผักสดควรทำอย่างไร ผักสดกินได้แต่ต้องระวัง หมอเจด นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รอ
parn 256
แชร์สูตร อกไก่ผัดกระเทียมเจียว ทำง่ายแต่อร่อยเลย เมนูราดข้าวเด็ดๆ มาดูกันครับ
😋สวัสดีครับทุกคน หมีซี๊ดมาแล้วนะครับ♥️ ใครชอบกินอกไก่บ้าง ยกมือ...ฮ่าๆ 🍲วันนี้ผมมาชวนทำเมนู " อกไก่ผัดกระเทียมเจียว นัวร์ๆ อร่อยๆ กันครับ ทำง่ายๆ แต่อร่อ
หมีซี้ด
แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ 🍲🥬🍅
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้เช้าอากาศเย็นมีฝนตกปรอยๆ 🌧️ เข้าครัวทำ แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ ค่ะ พ่อชอบเมนูนี้มาก ทานกับข้าวสวยอร่อยค่ะ วัตถุดิบ : หมูเด้ง 1. หมูสั
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
เมนูอาหาร
อาหารฝรั่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชวนทำอาหารอิตาเลียน ผักโขมเบค่อน กัน
ผักโขมเบค่อน
ไม่มีเบค่อน ใช้หมูสามชั้นสไลด์แทน เอามาเจียวน้ำมันมะกอก
พอกรุบกรอบ เติมกระเทียมบด
ใส่ผักโขมลวก คั้นน้ำออก
ปรุงรส เดรสซิ่ง อิตาเลียน กับพริกไทย
ราดบนข้าวสวยร้อน ๆ
อิ่มอร่อย ไม่รู้ไขมันในเลือดลดหรือเพิ่มกันแน่ครับ
ขอบคุณครับ