หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีพุงหมาน้อย ทำไงให้หน้าท้องแบนราบดี
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
เราเป็นคนผอมนะคะ แต่มีปัญหา คือ มีพุงหมาน้อยเยอะมาก
ใครมีปัญหาแบบเราบ้างคะ
มีวิธีทำให้มันหายไปยังไงบ้างอะ
ช่วยบอกหน่อยนะคะ เรารู้สึกว่าพุงมันน่าเกลียดมากเลย...รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมมาก แต่มีเหนียง ทำยังไงดีคะ?
ใครมีวิธีกำจัดเหนียงช่วยแนะนำหน่อยค่ะ 5555 ผอมแบบมีแต่กระดูกแต่ที่คอถ้าหันข้างคือเห็นเหนียงเป็นก้อนเลยอะ ไม่รู้จะลดยังไง
สมาชิกหมายเลข 2775618
ลดหน้าท้องยังไงให้เร็วที่สุด
เราเป็นคนตัวเล็ก แต่น้ำหนัก 46 กิโลกรัม ลงพุงมากๆ จนเพื่อนทักว่าเหมือนคนท้อง เราควรทำยังไงให้พุงลดเร็วๆ ใครมีวิธีดีๆลดได้จริง ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4468371
ใครมีวิธีทำให้พุงยุบบ้างคะ
สวัสดีนะคะทุกคน เรามีคำถามอยากถาม ใครรู้วิธีทำให้พุงยุบบ้าง แบบได้ผลชัวร์ๆเลยนะ คือจะบอกก่อนนะคะว่า เราสูง 162 น้ำหนักประมาณ 48-50 กก.(แล้วแต่การกิน) ถ้าคิดภาพ
สมาชิกหมายเลข 5158073
อยากลดพุงค่ะ
เราอยากลดพุงมาก ตอนนี้พุงยื่นออหมาแล้วอ่ะ เราเลยอยากลดพุง หรือกล้ามหน้าท้องไรงี้ แต่เราเรียนหนักไม่ค่อยได้ออกกำลังกายด้วย ใครพอมีทางช่วยบอกด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 5266106
ช่วยด้วย!!! ขี้ไคลเราเยอะมากเลย จะจัดการกับมันยังไงดีคะ
เราเป็นคนที่ขี้ไคลเยอะมากค่ะ ขัดยังไงก็ขัดไม่ออก เหมือนมันหมักหมมมากนาน เพื่อนๆมีวิธีอะไรที่ทำแล้วเห็นผลบ้างมั้ย มาแนะนำเราหน่อยนะ ขอแบบที่ง่ายๆ ไม่ยุ่งยากมากนะ
สมาชิกหมายเลข 2303396
จองตั๋วกลับจังหวัดเลยเลือกบริษัทไหนดีครับ
สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับ จะนั่งรถไปที่จังหวัดเลยครับ แต่ไม่มั่นใจว่าจะเลือกบริษัทไหนดี จุดจอดคือวังสะพุงครับ พอดีไม่มีประสบการณ์ขึ้นรถทัวร์เลย เป็นครั้งแรกที
สมาชิกหมายเลข 4539693
โรงพยาบาลวังสะพุงจังหวัดเลย
เรามาทำฟันที่โรงบาลวังสะพุงแล้วคือมีพี่คนหนึ่งเป็นพนักงานที่ทำบัตร ทำกริยาไม่น่ารักเลยค่ะเรียกว่าจรรยาบรรณไม่มี ไม่ได้ยินก็ตะคอก มองบน พูดจาหยาบคาย คุณกลับเอาไป
สมาชิกหมายเลข 7722002
ทันตกรรม รพ.วังสะพุง-รพ.เลย จ.เลย
สอบถามหน่อยคะ ว่ารพ.วังสะพุง-รพ.เลย ต้องไปรับบัตรคิว ถอนฟัน-ผ่าฟันกี่โมงคะ
สมาชิกหมายเลข 8031617
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีพุงหมาน้อย ทำไงให้หน้าท้องแบนราบดี
ใครมีปัญหาแบบเราบ้างคะ
มีวิธีทำให้มันหายไปยังไงบ้างอะ
ช่วยบอกหน่อยนะคะ เรารู้สึกว่าพุงมันน่าเกลียดมากเลย...รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ