หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักปั้นหุ่นปั้นก้นหน้าอกจะเล็กลงไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปรึกษาขาหนีบ
ผมขอปรึกษาหน่อยครับ ขาหนีบผมเหนียว อาบน้ำเช็ดให้แห้ง ก็ยังรู้สึกเหนียว เกี่ยวกะผมใช่ยาทาเยอะไหมพี่ 4-5เดือนผมใช่แต่ไมเดรินหลอดสีส้ม ทาตลอดเลย ผมทำยังไงก็ไม่หายเหนียว มันเกิดอะไรครับ ตอนนี้ผมใช่แป้งด้า
สมาชิกหมายเลข 9037052
Ais fiber
ย้ายก่อน 6 เดือนได้ไหมมีค่าใช้จ่ายไหมคะ เพิ่งติดตั้ง AIS fiber ไป 1 เดือนแล้วย้ายห้องพักห้องเช่าสามารถย้ายได้ไหมหรือต้องครบกำหนด 6 เดือนก่อนคะ
สมาชิกหมายเลข 7941677
True money โดนหักเงินจนหมดธนาคาร
สวัสดีค่ะ คือเราพบปัญหาหนึ่ง คือทรูมันนี่เราโดนกูเกิ้ลเพลย์สโตร์หักเงินค่ะ เราไปเช็คก็ไม่ได้สมัครอะไรไว้ไรเลยค่ะ แต่พอเข้าไปดูประวัติการสั่งซื้อบอกมาจากติ๊กต๊อก ทั้งๆที่เราไม่เคยสมัครอะไรในติ๊กต๊อกเลย
สมาชิกหมายเลข 8635610
ข้าวซอย
มื้อเที่ยงนี้ ชวนกินข้าวซอยกันค่ะ
tea_time
คนผอมอยากปั้นหุ่นทำไงดีค่ะ
คือเราอยากได้หุ่นแบบลีดากยองในเว็บตูนจากเรือง ปฏิบัติการลับโรงเรียนไฮโซค่ะ สูง163 น้ำหนักคือน้อยกว่าเกณอยากเพิ่มหน้าอก กับก้นค่ะอยากมีแรงเยอะๆด้วย😢😭ต้องกินยังไงออกกำลังกายยังไงแบ่งเวลาแบบไหนขอช
สมาชิกหมายเลข 7944196
งงงงงง
#มือใหม่อยากออกกำลังกายเเต่ไม่มีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเลย คือเราเป็นผญ.ตัวใหญ่หุ่นเหมือนผช.เลยค่ะ เเต่ไม่มีก้นเราเลยอยากปั้นก้นเเล้วลดน้ำหนักด้วย เราควรทำอันไหนก่อนคะ ระหว่างลดน้ำกับปั้นก้น เ
สมาชิกหมายเลข 8527630
คนผอมอยากปั้นหุ่นกับกินยังไงให้นำหนักตัวเพิ่ม
เป็นคนผอมเเต่อยากปั้นหุ่น คือเรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นคนผอมมากน้ำหนักตัวแค่ 44 โล จะกิ
สมาชิกหมายเลข 6784499
อยากมีหุ่นแบบคุณใหม่ เจริญปุระ หรือคุณตั้ก บงกช ต้องทำยังไงคะ?
คือปัจจุบัน อายุ 20+ น้ำหนักส่วนสูงประมาณ 50/165 ลักษณะก็ค่อนข้างผอม หน้าอกก็ไม่มี ก้นก็ไม่มี แบนเป็นไม้กระดานเลยค่ะ55 เราเป็นคนกินเยอะแต่ไม่อ้วน แต่อยากมีหุ่นที่ดูมีอะไรแบบคุณใหม่กับคุณตั๊ก คื
สมาชิกหมายเลข 5553976
หน้าอกเล็กไหมคะ
คือหนูอายุ14ค่ะ ชอบโดนล้อว่าหน้าอกเล็ก หนูสูง150ค่ะ ไม่ก็ไม่ถึงประมาณ148-149ค่ะ น้ำหนัก38 แบบนี้คือหนูหน้าอกเล็กไหมคะ😿
สมาชิกหมายเลข 8231729
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักปั้นหุ่นปั้นก้นหน้าอกจะเล็กลงไหมคะ