หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โปแตสเซียม ลดความดัน 🤔
กระทู้สนทนา
โรคความดัน
ผัก
สุขภาพผู้สูงอายุ
ออกกำลังกาย
โรคในผู้สูงอายุ
การกินผักมากขึ้น ช่วยลดความดันได้
พร้อมกายบริหาร ออกกำลังเบาๆ
บางท่าก็ลดคว่มดันได้ด้วย สำหรับผู้สูงอายุ
หรือผู้ป่วย NCD
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ส่งกำลังใจ! ทีม รพ.ช้างลำปางเร่งช่วยชีวิต และผ่าตัด พลายน้อยอายุ๑วัน ถูกแม่เตะขาหัก(ไม่ใช่เคสน้องข้าวต้มแห่งสุพรรณบุรี)
ส่งกำลังใจ! ทีม รพ.ช้างลำปางเร่งช่วยชีวิต พลายอายุ 1 วันถูกแม่เตะขาหัก ลูกช้างตัวผู้วัยเพียง 1 วัน จากเชียงใหม่ ถูกอุบัติเหตุจนกระดูกขาหน้าท่อนบนหัก 2 ท่อน ทำให้ล้มนอนลุกขึ้นไม่ได้ เจ้าของรีบนำส่งสถา
ต้นโพธิ์ต้นไทร
แม่ปวดหัว
ขอสอบถามหน่อยค่ะคลอดลูกมาแม่สามีจะให้พาลูกไปหาตอนลุกอาย3เดือนนั่งรถไฟทั้่วไป(จากสระบุรีไปนครสวรรค์)แต่เราไม่โอเคกับอายุของเด็กแค่3เดือนเรากลัวลูกร้องลูกอึบนรถไฟไหนจะข้าวของใช้เด็กและผู้ใหญ่มากมายไปแค่
สมาชิกหมายเลข 8596524
จ่าย SpayLater ยอดรวมครบหมดแล้ว แจ้งเตือนยอดชำระแบบนี้ ต้องจ่ายเท่าไหร่ค่ะ
ก่อนหน้านี้ หนูจ่ายยอดรวมไปหมื่น+ เลยเอามาผ่อนใหม่ เป็นยอด 2500 ต่อเดือน เดือน ตุลาคมนี้ หนูต้องจ่ายเท่าไหร่ 2500 หรือ 14000+
สมาชิกหมายเลข 8522650
รวมผู้เล่นต่างชาติในS V league 2025-26🔥🔥
1.Ajcharporn Kongyot🇹🇭 - Aranmare Yamagata 2.Wimonrat Thanapan🇹🇭 - Aranmare Yamagata 3.Donphon Sinpho🇹🇭 - Aranmare Yamagata 4.Mackenzie May🇺🇸 - Astemo Rivale Ibaraki 5.Brionne Butler🇺🇸 - Astemo Rivale
สมาชิกหมายเลข 8841027
ทรูมูฟเอช เดี๋ยวนี้คุยกับพนักงานยากมาก
ตามหัวข้อเลย โทรไป 4-5 รอบ รอสายประมาณ 15 นาที ไม่เคยจะมีคนรับเลย บอกลูกค้าเยอะ โทรเวลา 10 โมงก็แล้ว 5 ทุ่มก็แล้ว ตี 4 ก็แล้ว คืออยากคุยกับคน มันรู้เรื่องกว่า มะลิ มันคุยไม่รู้เรื่อง ใช้งานมาเป็น 10 ป
สมาชิกหมายเลข 1958520
ลมหนาวมาแล้ว!.. ผู้สูงอายุควรระวัง! โรคอะไรบ้าง? และวิธีดูแลตัวเองให้แข็งแรงตลอดฤดูหนาว
ลมหนาวมาแล้ว! ผู้สูงอายุควรระวัง! โรคอะไรบ้าง? และวิธีดูแลตัวเองให้แข็งแรงตลอดฤดูหนาว ตอนนี้ลมหนาวเริ่มมาเยือนประเทศไทยแล้ว อากาศเย็นขึ้น แห้งขึ้นแบบรู้สึกได้เลย โดยสิ่งที่เปลี่ยนไปตามอากาศคือ &ldq
โรงพยาบาลรามคำแหง
เคล็ด(ไม่)ลับ การจัดท่านั่ง สำหรับผู้ป่วยติดเตียง
เคล็ด(ไม่)ลับ การจัดท่านั่ง สำหรับผู้ป่วยติดเตียง วันนี้หมอมาแชร์แนวทางการดูแลผู้ป่วยติดบ้าน/ติดเตียง ผู้ที่สามารถช่วยเหลือตนเองได้น้อย เพื่อให้ผู้ดูแล สามารถนำไปปฏิบัติดูแลผู้ป่วยติดบ้าน/ติดเตียงได้
สมาชิกหมายเลข 8924469
เชื่อไหมครับว่าแค่ “ขยับถูกวิธี” ก็ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งได้จริง
งานวิจัยใหญ่ระดับโลกชี้ตรงกันว่า คนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอมีโอกาสเป็นมะเร็งน้อยกว่าคนไม่ออกกำลังกายอย่างชัดเจน เพราะการออกแรงที่เหมาะสมก็ช่วยลดฮอร์โมนอักเสบ ลดไขมันสะสมในช่องท้อง และทำให้ระบบภูมิคุ้มกั
Lady_Simplicity
ถ้าป่วยเป็นโรค ncd พวกเบาหวานความดันน้ำตาลอายุ 60 ปีประกันไม่รับทำประกันจริงๆหรอคะ
ประกันเขารู้ประวัติสุขภาพของเราทั้งหมดหรือเปล่าเขาไปตรวจเช็คกับโรงพยาบาลต่างๆที่เราไปหาได้หรือเปล่า
VLR
ระบาดหนัก! เดือนเดียวป่วยไข้หวัดใหญ่กว่า 1.6 แสนราย เสียชีวิตพุ่ง 100 คน 😱พบสายพันธุ์ A มากสุด เด็กเล็ก–สูงวัยเสี่ยงสูง
✅ แนะสวมแมสก์ เลี่ยงที่แออัด ล้างมือบ่อย ๆ ฉีดวัคซีน #ลดเสี่ยงลดโรค #สสส #สื่อสารสุข #thaihealth #ลดเสี่ยงลดโรค #ไข้หวัดใหญ่ รัฐบาล เตือนปชช.ระวัง ‘ไข้หวัดใหญ่’ หลังอากาศเปลี่ยน พบเสียชีว
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคความดัน
ผัก
สุขภาพผู้สูงอายุ
ออกกำลังกาย
โรคในผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โปแตสเซียม ลดความดัน 🤔
การกินผักมากขึ้น ช่วยลดความดันได้
พร้อมกายบริหาร ออกกำลังเบาๆ
บางท่าก็ลดคว่มดันได้ด้วย สำหรับผู้สูงอายุ
หรือผู้ป่วย NCD