พุงยื่น หลังแอ่น หายได้ด้วยท่ากายบริหารและออกกำลังกายไหมครับ

ผมเคยพิมเรื่องใช้บาร์โหนจากกระทู้เก่าเมื่อกี่ปีจำไม่ได้แต่นานมากๆๆ แล้ว ลองไปหาอ่านดูเล่นๆ ได้ ว่าที่มาที่ไปเป็นยังไงนะครับ โรคบ้านี่ มันทำให้ผมขาซ้ายอ่อนแรง เหมือนคนเป็นเส้นเลือดสมองตีบ กระดกข้อเท้าไ

นักวิทยาศาสตร์ ค้นพบฟอสซิลไดโนเสาร์สายพันธุ์ใหม่ "สไปโนซอรัส มิราบิลิส" ในทะเลทรายซาฮารา คาดอยู่ในยุคครีเทเชียส เผยเป็นสไปโนซอรัสสายพันธุ์ที่ 2 ของโลก! . นักวิทยาศาสตร์ค้นพบซากดึกดำบรรพ์ของ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่มีปัญหาพุงเป็นชั้นซึ่งมันน่าเกลียดมาก การที่จะใส่ชุดเอวลอยคือไม่มีหวังแน่ๆ อยากทราบว่าออกกำลังกายด้วยวิธีไหนพุงแบบนี้ถึงจะลดคะ ตอนนี้เราออกกำลังกายตามคลิปคุณเบเบ้อยู่จะช่วยได้มั้

หัวเข่ามีเสียงเวลาลุกขึ้นยืนเมื่อนั่งนานๆ หรือ หัวเข่ามีเสียงเมื่อเดินขึ้น-ลงบันได อาการเหล่านี้ทางการแพทย์เรียกว่า Knee Crepitus  สาเหตุของเสียงกรอบแกรบดังออกมาจากหัวเข่ามีหลายสาเหตุ และมีปัจจัย

(เตือนภัย 3 ท่านอนมรณะ ที่ทำลายคอหนักกว่านั่งทำงาน) “หมอคะ หนูแค่ชอบนอนดูซีรีส์ก่อนนอนเองค่ะ มันผ่อนคลายดี ทำไมตื่นมาคอหนูถึงล็อค จนหันซ้ายขวาไม่ได้เลยคะ?” นี่คือคำถามจาก “น้องพลอย

หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม