หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเป็นมือใหม่ อยากวิดพื้นให้ได้เยอะๆ หลายครั้ง เอาไปสอบนศท ผมควรซื้อบอร์ดวิดพื้นไหม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ผมเคยไปสอบนศทรอบนึง แต่ไม่ผ่าน ผมวิดได้18ครั้ง ผมเลยจะแก้ตัวอีกครั้ง ควรซื้อไหมครับ บางครั้งผมก็วางมือผิด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระวังยอดเงินหาย ต่อแพ็คเกจไม่ได้ จนท.พยายามยัดเยียดแพ็คเกจที่สูงขึ้น
มหากาพย์ ที่ ๑ เติมเงินเพื่อเตรียมต่อ แพ็คเกจ วันพุธที่ 8 ตุลาคม 2568 เวลา 4:00น. ***เติมเงินเท่ากับยอดเงินที่แพ็คเกจต้องตัด มีเงินเหลือในหมายเลขก่อนเติมเงินอยู่พอสมควร วันที่ระบบจะต้องแพ็คเกจคือ วัน
จูจัก
ทรู หักเงิน
ซิมทรูระบบเติมเงิน จะเติมเงินเพื่อสมัครแพ็คเกจเสริม 30วัน แต่ถูกตัดเงินตัว 9 gb 7วัน ที่ต่ออายุอัตโนมัติ อยากยกเลิกแพ็กเกจเสริม และขอเงินคืนเพื่อจะสมัครตัวใหม่
สมาชิกหมายเลข 3627781
สอนเข้าคอนที่อิมแพ็คหน่อยค่ะ
เราจะไปคอนครั้งแรก ไม่รู้เลยว่าประตูไหนอยู่ทางไหน ของเราเป็นดอยโซนH ที่ดูมาทำเป็นแค่ดูแถวและที่นั่งแต่หาโซนไม่เป็นเลยค่ะต้องเข้าประตูไหนแล้วอยู่ตรงไหนบ้างเหรอคะ ช่วยหน่อยค่ะ😭
สมาชิกหมายเลข 7657583
พนักงานทรูโทรมาแจ้งว่าโปรเก่าจะไม่มีแล้วให้เปลี่ยนเป็นโปรใหม่ แต่คุณภาพแย่โคตร
ตามหัวข้อเลยค่ะ เพื่อนๆคนไหนโดนเหมือนกันบ้างคะ... เมื่อสัปดาห์ก่อนมีพนักงานจากทรูโทรมาแจ้งว่าโปรที่ใช้อยู่จะไม่มีแล้ว ให้เราเลือกโปรใหม่ ซึ่งเสนอมาให้ในราคา 399 รวมVATแล้วก็ 4XX จากเดิมใช้ราคา 2XX แถม
สมาชิกหมายเลข 8449648
วิดพื้นแบบไหนได้กล้ามเนื้อส่วนหลังแขน (Triceps)
วิดพื้นแบบไหนถึงได้กล้ามเนื้อส่วนหลังแขนคะ ต้องวางมือแบบไหนที่ถูกต้อง เพราะทราบมาว่าการวางมือแต่ละแบบจะได้คนละส่วน ขอคำแนะนำเล่นท่าออกกำลังการกระชับส่วนหลังแขน/ใต้ท้องแขน และปีกหลัง ที่ไม่เพิ่มส่วนห
สมาชิกหมายเลข 2495720
น้ำหนักเยอะ อยากวิดพื้น แต่ข้อมือ งอได้ไม่สุดเลยครับ แก้ไขยังไงดีครับ
เห็นหลายๆคน เวลาวิดพื้น ตัวเอนไปข้างหน้าหน่อยนึง ข้อมือ จะตรง แต่ผม งอข้อมือ ให้มันตรง ไม่ได้เลยครับ มันจะ ปวดๆ และจะ ยิ่งเจ็บ เอ็นข้อมือ ถ้ายิ่งฝืน แขน ผมเลยต้อง วางแขน สูงกว่า หัวไหล่ เสมอเลยครับ ไม
สมาชิกหมายเลข 7972830
เป้าหมายการออกกำลังกายของคุณคืออะไรคะ ของเราเป้าหมายต่อไปคือการวิดพื้นให้ได้ค่ะ :))
นอกจากการตั้งใจลดน้ำหนักหรือเพื่อสุขภาพแล้ว สิ่งที่คุณอยากทำให้ได้คืออะไรคะ? ตอนแรกเลยที่มาออกกำลังกายเพราะตั้งใจจะลดน้ำหนักค่ะ ไปๆมาๆ ติดการออกกำลังกายซะงั้น วันไหนไม่ได้ออกนี่ใจร้อนรุ่มมากๆๆๆ 5555
ขอขนมหนูหน่อย
บอร์ดวิดพื้น เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นวิดพื้นอย่างผมหรือเปล่าครับ
นี่คือ บอร์ดวิดพื้นครับ คือ ผมวิดพื้นไม่ได้เลยครับ ผมน้ำหนักตัวผมเยอะครับ ผมเลยอยากลองสั่งบอร์ดวิดพื้นดูครับ ว่าเหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นวิดพื้นอย่างผมหรือเปล่าครับ
ch_frong
การวิดพื้นทว่า เราวิดแบบ มีอาหารเสริมแค่นิดเดียว จะทําให้ผอมหรือไม่
การวิดพื้นทว่า เราวิดแบบ มีอาหารเสริมแค่นิดเดียว จะทําให้ผอมไหม
สมาชิกหมายเลข 5608074
คุมอาหารกินคลีน แต่ออกกำลังกายน้อยจะผอมไหม
กินคลีนคุมอาหารทุกวันแต่ออกกำลังกายแค่วิดพื้นอย่างเดียว วิดวันละ60ครั้ง จะผอมไหมครับ (ออกไปออกกำลังกายวิ่งหรือเล่นกีฬานอกบ้านไม่ได้เนื่องจากโควิด)
สมาชิกหมายเลข 4611543
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเป็นมือใหม่ อยากวิดพื้นให้ได้เยอะๆ หลายครั้ง เอาไปสอบนศท ผมควรซื้อบอร์ดวิดพื้นไหม