▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะรู้ได้ยังไงว่าศูนย์เยาวชนกรุงเทพมหานครไทย-ญี่ปุ่นดินแดงเขาจะเปิดรับสมัคร
ให้ลงเรียนอีกครั้งต่อๆไปได้ที่ไหนเพื่อสนใจจะเรียนอะไรสักอย่างเราจะสมัครได้ตอนไหนคะ
สมาชิกหมายเลข 6050831
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ออกกำลังกาย
Weight Training
ฟิตเนส
วิดพื้นมาซักพักแล้ว แต่ไม่รู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อบริเวณอกเลย แบบนี้ปกติไหมครับ
เพิ่มเติม : ควรวางมือแบบไหนให้ได้กล้ามเนื้ออกมากที่สุดครับ
[code]ใส่โค้ด
[/code]