หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนผ่าตัดจะสามารถวิดพื้น เป็น รด. ได้ไหม
กระทู้คำถาม
นักศึกษาวิชาทหาร
พอดีผมพึงผ่าตัดโรคอกบุ๋มมาครับ ใส่เหล็กในตัว2 บาร์ ทั้งหมด 3 ปีครับ เขาบอกมาผมไม่สามารถออกกำลังหลักได้ 3 เดือน ผมตั้งใจจะเป็นรด. ผมเลยลองวิดกับกำเเพง ช่วงนี้ ผมใช้มือค แม่มือค้ำไม่ได้ ปีหน้าผมสอบรด.ไม่รู้ว่าจะผ่านวิดพื้นไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิดพื้นไม่ได้ ฝึกยังไงดีคะ
คือจะทดสอบร่างกายเพื่อเรียนรด.อ่ะค่ะ วันที่16ก.ค.เเต่ตอนนี้ยังวิดพื้นไม่ได้เลยค่ะ มันดันไม่ขึ้นค่ะได้เเค่ลงอย่างเดียว เเต่พอลองเอาเท้าไปติดกับกำเเพงก็วิดได้ค่ะ ต้องฝึกยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 5990013
เป็นโควิดออกกำลังกายได้มั้ยครับ
คือผม ออกกำลังกายทุกวันหนักมาก เช่นวิดพื้น30ครั้ง เช้า-เย็น ซิทอัพ 30ครั้ง เช้า-เย็น ยกดัมเบล 50ครั้ง/2แขน วิ่งลู่วิ่งไฟฟ้า1ชม. เช้า-เย็น โหนบาร์ 2ครั้ง ครั้งละ10รอบ เช้า-เย็น ใส่โค้ด
สมาชิกหมายเลข 6970956
วิดพื้นสอบ รด. ไม่ได้สักครั้ง
ผมอายุ 16 ปีนี้ หนัก 80 สูง 175 ซิทอัพ 34ครั้ง ภายใน 2 นาที ผมทำได้ครบ วิ่ง 800 เมตร ใน 3.15นาที ผมได้ 3.40 วิดพื้นไม่ได้เลยสักครั้ง มีเวลาเตรียมตัว 6 สัปดาห์ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 9315224
ขอวิธีการวิดพื้นทีค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราจะสอบรด.(ผญ.) แล้วเรากังวลมากจะสอบเดือน มิถุนายน วิดพื้นไม่ขึ้นเลย แต่พวกซิทอัพวิ่งอะไรเราทำได้ แต่มีแค่วิดพื้นที่เราทำไม่ได้ อยากขอวิธีการทำยังไงให้วิดขึ้นคะ (ขอขอบคุณล่วงหน้าค่
สมาชิกหมายเลข 8291814
วิดพื้นแบบ กางข้อศอกออก หรือ ข้อศอกชิดตัวแบบไหนถูก
วิดพื้นแบบ กางข้อศอกออก หรือ ข้อศอกชิดตัวแบบไหนถูก สมัยเรียน รด เห็น เพื่อนๆวิดกันศอกชิดตัวง่ายจัง แต่ผมทำไม่ได้ ต้องกางศอกออกถึงจะวิดขึ้น
เจ้าชายขี่หมาขาว
มีใครดูแลสุขภาพมาตลอด แล้วสุขภาพดีได้ผลเป็นที่พอใจบ้างไหมคะ
เราเป็นคนรักสุขภาพ พยายามกินผักผลไม้ ไม่ค่อยกินของหวาน มัน เค็ม หรือของหมักดอง ออกกำลังสม่ำเสมอ กินวิตามินเสริมบ้าง ตรวจสุขภาพประจำปี และฉีดวัคซีนป้องกันโรคตามความจำเป็น แต่ก็มีคนบอกว่าเห็นคนดูแลสุขภา
สมาชิกหมายเลข 8833245
ควรออกกำลังกายมั้ยถ้ายังรู้สึกเมื่อยๆ
ผมตั้งใจจะออกกำลังวันเว้นวันครับ เพราะมันจะเมื่อย ปัญหาคือผมวิดพื้นแล้ววันต่อไปผมรู้สึกเมื่อยปานกลาง แล้ววันต่อไปอีกก็รู้สึกเมื่อยนิดหน่อยที่หลังแขน แอบตึงนิดๆ แบบนี้ควรวิดพื้นต่อเลยมั้ยครับ หรือต้องร
สมาชิกหมายเลข 2084519
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
จะได้รับเครื่องที่จองใหม่ภายในกี่วันครับ เนื่องจากเครื่องที่รับตามวันนัดมีปัญหาเรื่องสี
ไปรับเครื่องที่ AIS Shop ตามวันนัดแล้ว แต่พบปัญหาเรื่องสีเครื่อง เป็นรอยบุ๋มๆ กดลงไป (รอยตามด) จึงยังไม่ได้รับเครื่องกลับมาครับ (ทางสาขาไม่มีเครื่องสำรอง) เลยอยากสอบถามว่าจะได้รับเครื่องใหม่ภายในกี่วั
สมาชิกหมายเลข 3576596
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักศึกษาวิชาทหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนผ่าตัดจะสามารถวิดพื้น เป็น รด. ได้ไหม